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　　决明子消腹茶

　　材料：决明子10g，山楂 6g，陈皮 6g

　　做法︰

　　1.将所有药材用过滤袋装好，放进茶壶中，第一泡，先用少量的水冲洗药材，倒出;

　　2.第二泡，用600c.c.的温水，闷泡10~15分钟即可，药材可重覆加水回冲，直到没有味道为止。

　　主要功效：有清热退火、润肠通便，降血脂、去油解腻，还可**消化液分泌，助健胃整肠。

　　荷叶菊花茶

　　材料：荷叶5g，菊花5g

　　1.材料洗净备用

　　2.用开水将荷叶和菊花冲洗一遍，之后冲入热开水，浸泡5分钟即可饮用。

　　主要功效：此茶饮香味清新，合起来非常可口。具有清火明目，利尿通便，消脂的作用。

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　　玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

　　做法：

　　1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;

　　2.将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;

　　3.倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可饮用。

　　主要功效：这款自制茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，有减肥消脂的作用。

　　芦荟红茶

　　材料：芦荟20cm长的1段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺。

　　做法：

　　1.芦荟去皮只取内层白肉;

　　2.将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;

　　3.水沸后加入红茶包和蜂蜜即成。

　　主要功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜瘦身的良方。

　　饮用花茶减肥，效果不会非常明显，但图的是夏日的欢畅。毕竟天然的花草不是减肥药，所以不要急于一时。另外那些茶在市场上都可以买到，无论如何，花茶和绿茶一样，只要饮用得当，对身体十分的好。 （图片来源：cfp）