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　　Step 4：先从额头处开始，由额头中央往太阳穴的方向，以指腹由内而外螺旋状滑过肌肤，力道不要太大。

　　Step 5：用无名指的指腹，由眼尾往眼头、由下往上的方式在眼周轻轻划圆。

　　Step 6：令人在意的T字部位的鼻梁，用指腹由上往下，以螺旋状的方式轻搓，把毛孔内的污垢洗净。

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　　Step 7：在容易藏污纳垢的鼻翼两侧处，用指腹上下轻搓，将泡沫完全深入死角把脏污带走。

　　Step 8：由于双颊肌肤细緻、毛孔比较小，用指腹轻轻以螺旋方式滑过即可;油性肌或痘痘肌可以多重复几次。

　　Step 9：法令纹到嘴角的部份也以螺旋划圆方式画过，特别是嘴角处常常被人忽略喔。

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　　Step 10：下巴的部份也常常被忘记;用中指与无名指由下往上以泡沫轻滑过。

　　Step 11：最后在双眉中心、鼻尖、唇下等叁个容易沉积脏污处以泡沫用指腹画圆清洁，最后就把整脸的泡泡冲掉即可。

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　　Lesson 2

　　冬季洗颜TIPS

　　不同于夏天的油腻，冬天的肌肤缺乏保湿，往往会变得乾燥产生小细纹。如果因为怕冷使用热水洗脸的话，会让肌肤的水分愈加流失!一定要注意以下状况喔。

　　1.洗颜时间60秒内：很多人会把洗脸的泡泡(或是卸妆油)当做帮助按摩的媒介，不知不觉越洗越久还洋洋得意，没想到洗完之后肌肤变超乾，这是错误的行为喔!要趁着泡沫将脸上的脏污全部带出毛孔后，快速用水冲掉，这样肌肤才乾净，最理想洗颜时间是1分鐘内结束。

　　2.使用15～21度的温水：因为冬天太冷，为求暖和许多人会用热水洗脸，这样可是很伤害肌肤的!最理想的洗脸水温可是比体温低一点的15～21度温水，不会因为过冷造成毛孔收缩，也不会因为过热而让水分流失，刚刚好!

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　　3.使用柔软乾毛巾将脸上水珠吸乾：带有湿度的毛巾会增加许多微生物增长的机会;在洗完脸后使用柔软且乾燥的毛巾，以轻轻按压的方式吸乾脸上的水珠是最完美的!擦乾反而会增加肌肤拉扯的机会。

　　4.早晨用清水洗颜：冬季太常洗脸也会让肌肤乾燥;由于夜间睡眠比较少沾到脏污，若只有肌肤出油状况，建议不要使用洗面乳，用清水冲脸在擦乾即可，减少肌肤皮脂膜破坏的机会。

　　5.冷热水交替：如果早上醒来觉得气色不太好的话，可以用约10～15度的冷水、温水交替拍打脸部肌肤10次，可帮助血液循环，让脸部血管稍稍收缩，增加肌肤弹力与保水度。