中医穴位排毒法

　　红润健康好气色，中医穴位排毒法

　　百会穴：位在头顶正中央的位置，是各种的经脉汇集地方，指压此穴道可以使脸色红润皮肤细致，它可以促进头部、脸部的血液循环，对于头痛、头昏脑胀、压力的纾解也有缓解的作用。

　　三阴交叉穴：位于小腿内侧，以足踝骨凸处向上四个手指的宽度处，又称为妇科穴，与血液循环、荷尔蒙的调节有密切的关系，所以可以使皮肤滑嫩细致，对于有痛经困扰的人，也可以常按此穴来获得改善。

　　与成人痘和粗糙说bye bye

　　谷穴：位在大拇指根部与食指交界处的筋上，压下去时会感到些微疼痛即是。这个穴位，与美容相当有关，它除了可以用来消除青春痘、改善皮肤的粗糙，还可以用来治疗鼻塞，改善眼袋的困扰。

　　上巨虚穴：位在小腿侧边中段，两个骨头中间，约与小腿肚同高，压下去时会有剧痛感。

　　曲池穴：刚好位在手肘内侧弯曲的部分，按压时手轴内弯，用拇指按压手肘内侧的骨头上，会感到有些疼痛，一次约压5秒，两手各压3——5分钟。

　　9种排毒食品

　　人体通过肝、肾、肠，不同器官排毒，有其针对性的食物参与其中。

　　肝脏排毒：肝脏是人体重要的解读器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应，会变成无毒或低毒。

　　胡萝卜：含大量果胶，可以与汞结合，帮助身体把汞排出体外。同时还可以刺激肠胃的血液循环，改善消化系统。

　　大蒜：铅中毒时困扰很多现代人的一个难题，大蒜中的一种物质可以降低铅的浓度，帮助把铅排出体外。

　　无花果：富含有机酸和多种酶，可以帮助肝解毒，并清热润肠、助消化。

　　肾脏排毒：肾脏可以过滤血液中的毒素，还能过滤蛋白质分解后产生的废料，并且通过尿排出体外。

　　黄瓜：具有利尿作用，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。它所含的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

　　樱桃：有助于肾脏排毒，还有温和通便的作用。

　　冬瓜：富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。

　　润肠排毒：肠管是排毒的重要器官，但若是便秘或消化不良，就会造成毒素停留在肠管，吃些帮助润肠的食物，可以让断食的效果更好。
　　
　　黑木耳：含有植物胶质，具有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，并清洁血液，清楚体内污染。

　　海带：含有褐藻酸，能减慢肠管吸收放射性元素锶的速度，将锶排出体外，而且还能促进体内的镉排出。

　　苹果：含有半乳糖荃酸，有助于排毒，含有的果胶能避免食物的肠管内腐化。

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　　产品成分：

　　石榴、葡萄籽：含多酚及花青素，改善暗沉，提亮肤色，加强肌肤弹性。

　　仙人掌：保湿储水，保护肌肤。

　　使用方法：

　　1、取出轻轻敷于面部，然后用手按压将气泡挤出，使面膜与脸部紧紧贴合。

　　2、约15－20分钟后将其取下，用清水洗去脸上残留物后，再使用其他保养品。

　　3、一般日常保养，每周使用2次；特殊加强保养，可隔天甚至每天使用。建议连续使用5－7天，效果更好。