孕妈妈的皮肤保养秘诀

　　1.皮肤油腻：

　　孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻。

　　建议： 主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂。饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物。

　　2.皮肤干燥

　　有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。

　　建议：干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩。

　　3.面部出现色斑

　　由于孕妇的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑，且孕后不易恢复。妊娠中后期，孕妇皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑，面孔出现黄褐斑，额头和双颊出现蜘蛛斑。

　　建议：孕妇夏季祛斑，应以防晒为主，出门应打防紫外线的伞，或涂防晒霜。准妈妈们应选SPF值低一些的防晒霜，避免刺激皮肤。另外，多摄取维生素C也有助于淡化斑点。

　　4.水肿

　　水肿发生的原因有很多，胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留;母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等，都是孕妇产生水肿的原因。

　　建议： 通常保证良好的睡眠，清晨水肿就能消失，不必过分担心。如果休息之后水肿仍不消失，甚至发展到大腿、腹壁、外阴或者全身，那就是病态，必须提高警惕，及时到医院做进一步的检查，明确浮肿的原因并进行相应的治疗。

　　那么，对于孕产期妈妈如何选择安全有效的面部护理产品呢，几个因素必须要考虑：

　　1、护肤品成分必须是天然有机的，不含任何人工添加剂、防腐剂等；必须具有清新淡雅的天然味道，有利于舒缓孕产妇心里压力。

　　2、A 酸及其衍生物维A 醇、维A醛等。这些成分进入到体内，尤其是在胎儿发育关键期的前三个月，有导致畸形发育的风险。

　　3、孕妈妈不要使用过于刺激的洁面产品，可以使用温和保湿的洁面产品，而去角质也不要使用果酸类，避免造成红血丝。

　　推荐产品：

　　古尔莎晨露玫瑰水 RMB 368/200ml

　　PClady评测编辑推荐理由：每一瓶古尔莎晨露玫瑰水都是在第一时间将缀满露水的大马士革玫瑰手工采摘，蒸馏在微热的新鲜状态下将活性成分完美封存，富含99.9%玫瑰手工蒸馏原液，蕴含胶原蛋白、维生素C等多种珍贵元素天然活性成分，整个生产过程都体现出它的安全可靠性。气味香甜清新，有较强的镇静芳疗作用，可有效地舒缓紧张情绪。【该款产品详细评测结果】

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　　芙丽芳丝控油调护洁面粉 RMB 148/0.4g*32

　　PClady美容编辑推荐理由：白色粉末细腻柔软，加水后泡沫丰富，深层清洁效果理想，能够抑制多余油脂的分泌，并且减少粉刺和痘痘的生成。其含有的烟酸(维生素B3)和维生素B6能帮助肌肤新陈代谢，加快肌肤吸收养分和水分的速度，能达到迅速清爽皮肤的作用。【该款产品详细评测结果】