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　　相持阶段：年过四十，咋还长“痘”？

　　人们之所以给它冠以“青春”之名，就是因为痘痘多出现在青春期，16-20岁的年轻人正值油脂分泌旺盛、爱吃甜食，或是熬夜学习、工作的时候，但是一般在20岁以后就逐渐消失了，即使有的人会持续几年，也基本都在25岁左右“消灭”干净了。不过，也许因为生活越来越好了，也许是由于人们越来越累了，刘医师表示，现在十一二岁的孩子就开始长青春痘，而30多岁的成人还在长，“青春期”明显被延长了，也许不少人会为此窃喜呦。

　　看来，“战痘”的阵营越来越庞大了。刘医师解释说，现在的孩子吃得太好，发育也早，十来岁的孩子正是长身体的时候，激素和油脂分泌都旺盛，这个年龄段的孩子长青春痘大部分是由饮食不当引起的。

　　而30多岁的成年人还在长青春痘则多是工作带来的麻烦，很多人误以为是螨虫引起的，但其实每个人脸上都寄生有螨虫，这和青春痘没什么关系。反而是压力大、频率快的工作和生活让人们不堪重负，出现情绪压抑、生活不规律而产生皮肤问题，尤其是白领表现得最突出。在工作或人际关系中形成的压抑、内分泌失衡的女性特别多，而这种内分泌失调表现在月经周期不规律、雄性激素分泌过多，从而刺激青春痘生长。另外，因为工作和环境而经常和油接触的人，比如在加油站工作、厨师等也容易长痘痘。??

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　　反攻阶段：听听音乐，也消“痘”

　　规律的生活是健康的保障，然而，我们整天都处于忙碌和杂乱的节奏中，谁都无法给生活一个规律的保障。但是在对付痘痘的问题上，还是时刻提醒自己守住“战果”，防御为先：

　　虽然皮肤的好坏有一定的遗传因素，但是出现青春痘主要还是个人体质的问题，尤其是个人卫生。所以，皮肤清洁是非常重要的，油性皮肤的人在这样的季节里要勤洗脸，一定要用温水，不要冷热刺激，尽量用碱性的香皂和洗面奶，洗脸后别用油性化妆品，而要用保湿的护肤品。同时，头发、枕头、毛巾等经常接触脸的东西也要保持干净，以免细菌感染脸上的皮肤。

　　另外，饮食很重要。春天容易上火，从这个角度上来说也要尽量多吃清淡的东西，比如蘑菇、银耳、黑木耳、黄瓜、西红柿、苹果、苦瓜等，少吃肥肉、甜食、辛辣食品、烟、酒、浓茶、咖啡等，尽量保持大便畅通。最重要的是，不管学习、工作再忙、再累、压力再大，也要保持充足的睡眠和乐观的情绪。据报道，美国有一项实验，就是让人在轻松愉快的气氛中生活、散步、听音乐，真的就能让痘痘逐渐消失呢。

　　一旦长了痘痘可千万别挤，否则可能会发炎，甚至留下永久疤痕的。还要记住别自己瞎用药，刘医师说，药膏的副作用很严重，不知情的人胡乱用药很可能带来其他的身体问题，有的人抹点软膏或许当时会下去，但不用了反而会长更多，而且还容易形成依赖性。所以，治疗青春痘的药一定要在医生指导下用，现在有些药膏，或是医生针对个人病情调配的外敷中药，效果都很好。

　　特别要提示您的是，无论是只有几颗痘痘“点缀”脸颊，还是痘痘连成片的严重型，经过短期治疗都是可以治愈的，所以要抓紧“开战”喽。