2004-12-27 09:04 基础护肤
巴黎
9月，巴黎，时暖时雨，犹疑不定的气温始终找不准12℃和20℃之间的平衡，大度的你在原谅它阴晴不定的脾气时，一定要做好足够的防御措施，皮肤才能保持光彩。到达第一天多补充维生素
应该有针对性地食用富含维生素A和维生素B1的食品，如猪里脊肉、肝脏、鳗鱼、金枪鱼等。这些食物与大蒜、葱、韭菜等一起食用，可以促进身体对维生素的吸收，帮助身体迅速从疲劳中恢复，增进食欲。
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3 梦幻彩盒 Dior 3.3g 新品未定价
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5 诗丽媚触感唇膏 美伊娜多 3.3g 130元
6 均衡粉底液 LANC?E 30ml 新品未定价
悉尼
这里是与北半球错位的美丽季节，11℃～20℃的舒适温度还在春日徘徊，原来秋天到春天的距离这么短、这么近。晒出温暖阳光色
到达旅游地的第一天，肌肤和身体都要使用SPF30以上的防晒品，因为毫无准备地面对烈日，对皮肤是很危险的。从第三天开始，肌肤适应了当地的环境，就可以使用SPF指数弱一点的防晒用品来防护。
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2 无瑕柔雾粉底液SPF8 ESTEE LAUDER 30ml 320元
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东京
秋天的东京很美，枫叶都变红了，别有一番精致的景色。这时到东京去玩，身心都会感觉很舒服。这里与北京1小时的时差，与上海相近的气候，让你不必考虑时差、温差的问题。
入浴按摩缓解疲劳
在浴缸中加入保湿沐浴剂，把自己泡在38℃～40℃的热水里 20～30分钟，中间休息1～2次，这样既可以缓解疲劳、保养肌肤，还能顺带利用水蒸气为肌肤做个保湿面膜。水面的高度以到浴缸的一半为宜。
按压腿部的飞扬穴可以缓解腰痛、腿肿。顺着后脚跟腱外侧的骨头向上摸，摸到小腿肚肌肉的边缘时，就找到这个穴位了。用拇指或笔杆轻轻按压飞扬穴，力度以感觉舒服为佳。
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3 诗丽媚防水纤长睫毛膏 美伊娜多 5.0g 100元
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纽约
12小时的时差，黑白颠倒的日子，就算你身在气候温和的纽约，感受16℃～26℃的舒适温度，肌肤也会在混乱的生物钟指示下疲态尽现。
帮助肌肤倒时差
简单按摩百会、神庭、翳风等穴位，能够改善血液循环、缓解肌肉疲劳，让肌肤从时差的错位中快速恢复健康的光泽与弹性。如果在沐浴后进行按摩，效果更加明显。
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面膜能改善油性皮肤吗
