2010-02-24 18:46 唧唧
春节长假已经过去，大家又重新回到了工作岗位。然而，肌肤却不如所料，居然呈现出前所未有的疲态，无论用多少昂贵的护肤品也似乎没有太大的改善。如果你遇到这种情况，不妨试用“肌断食”方案，让肌肤安全度过吸收护肤品的平台期。
认识“肌断食”
PClady独家专稿 未经许可请勿转载！
“肌断食”是一位日本护肤专家发明的名词。大意是，皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。在特殊时期“饿”皮肤一下，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅。
肌断食并非放任自流，而是促进肌肤的自我修复及循环规律。这是一种颇有禅意的美肤方法，暂时抛开复杂的美肤流程，让肌肤回归随心所欲的自然状态，使肌肤得到适当的休息。
注意：肌断食护肤法是要减少护肤品的使用，而不是什么都不用。
3大尝试“肌断食”理由
PClady独家专稿 未经许可请勿转载！
Reason 1
保养的关键是肌肤的吸收力，适时的断食就像帮肌肤清肠，肌肤的吸收力提升了，保养效率自然会提高。
Reason 2
肤质其实并不是一成不变的，年龄、季节、环境都会影响肌肤原本的水油分泌。如果长年使用一种保养模式，会误读你的肌肤。肌断食能让肌肤恢复到原本的状态，更容易观察到肌肤的正真需要，补充适合的保养品。
Reason 3
肌肤原本就有自我修护能力，长期依赖过多复杂的保养品，肌肤自我调节能力就会被削弱，一旦周遭环境产生变化，就很容易出现不良状况。适当减量，能帮肌肤主动恢复健康状态。
“肌断食”重点时机
PClady独家专稿 未经许可请勿转载！
POINT1
生理期开始前3天至生理期1、2天，肌肤最容闹情绪，这正是肌肤开始断食的好时机。等到生理期结束后，肌肤正好进入吸收力巅峰的卵泡期，是进行密集保养的好时候，保养效果最佳。
POINT2
换季时，水油分泌容易失衡，肌肤也变得敏感粗糙，过多的保养品反而是负担，选一周来进行肌肤断食，有助于肌肤适应季节变化，找回自身水油平衡。
一周“肌断食”方案
PClady独家专稿 未经许可请勿转载！
DAY 1 减少自己的保养品，先停用浓稠的霜乳类产品。
DAY 2 停用美白、控油、抗衰老等功能性产品，只保留功能最简单的保湿乳液。
DAY 3 肌断食期间要保证睡眠充足，以温和的方式清洁肌肤，尽量不要擦保养品。如果感觉太过干燥，可以用等渗性保湿喷雾为肌肤保湿。
DAY 4 会发现，虽然少了层层呵护，肌肤的状况却比你想象中的好得多。
DAY 5 从今天开始逐步恢复日常保养，化妆水—精华液—乳液霜，一天加一瓶就好。
DAY 6、7 在肌断食期间，好好地观察自己皮肤的真实状况。现在根据自己的真实肤质，来进行密集保养吧。
TIPS
如果在断食中途感觉不适，随时可停止断食，慢慢恢复正常保养。
“肌断食”应用基础护肤品
“肌断食”期间，肌肤处于调理状态，因此可以暂时抛弃繁复的护理步骤，只保留基础的护肤程序即可，此时，天然无刺激的基础护肤品是你的最佳选择。
编辑推荐：
PClady独家专稿 未经许可请勿转载！
NUXE蜂蜜洁面凝胶
参考价格：￥240.0
产品规格： 200ml
产品简介：温和的植物衍生物洗颜成分在彻底清洁肌肤的同时保护肌肤水脂膜。洋槐蜂蜜、桃子萃取物柔嫩肌肤，核桃萃取物收缩紧致毛孔。成分温和，适合所有皮肤，包括敏感性皮肤和36个月以上的儿童。洗后肌肤变得洁净、不紧绷。
小编点评：出色的保湿能力、天然的成分，使得洁面后都不必担心干燥困扰，而且能舒缓肌肤压力，即使是敏感肌都适用。
- 评价：
产品简介：
温和的植物衍生物洗颜成分在彻底清洁肌肤的同时保护肌肤水脂膜。洋槐蜂蜜、桃子萃取物 ... 更多已有名发表对这款产品的点评
我要对此产品发表自己的点评
编辑推荐：
PClady独家专稿 未经许可请勿转载！
URIAGE依泉温泉活肤喷雾
参考价格：￥128.0
产品规格： 300ml
产品简介：适用皮肤：任何皮肤，敏感性皮肤同样适用。成分作用：100%依泉天然温泉水,补水保湿，富含多种矿物制和微量元素钙离子—舒缓皮肤;锰离子—延缓皮肤衰老;锌离子—保护皮肤，加快伤口愈合。
小编点评：喷出的水珠细密，喷头使用多次毫无松动感，无论从压力度还是喷洒范围都很优秀。喷在脸上无需拍打就能迅速被肌肤吸收，无刺激配方能令肌肤压力得以舒缓。
- 评价：
产品简介：
适用皮肤：任何皮肤，敏感性皮肤同样适用。 成分作用：100%依泉天然温泉水,补水 ... 更多已有名发表对这款产品的点评
我要对此产品发表自己的点评
编辑推荐：
PClady独家专稿 未经许可请勿转载！
Clinique倩碧润肤露(黄油)
参考价格：￥460.0
产品规格： 125ml
产品简介：配方与肌肤自然滋润成分如出一辙，复制天然的水油平衡状态，有效防止肌肤水分流失及过敏现象，让肌肤即刻变成擅长导入养分的湿海绵。
小编点评：大名鼎鼎的黄油相信很多的姊妹都长草，虽然叫黄油，但是四季使用都不会觉得油腻，反而能感觉肤质被日益改善。
- 评价：
产品简介：
配方与肌肤自然滋润成分如出一辙，复制天然的水油平衡状态，有效防止肌肤水分流失及过 ... 更多已有名发表对这款产品的点评
我要对此产品发表自己的点评
向下展开
