周海媚美容TIPS：美丽来自内心的放松

　海味(周海媚昵称)额外奉献了不少在美容专家看来绝对是“美丽大忌” 的独家秘方……

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周海媚美丽秘籍：很少让自己有烦恼

　　 海味独家美丽大忌1：只用爽肤水

　　说起肌肤保养秘诀，海味一脸无辜：“我真的没有做什么。”

　　如果不拍戏，她连都市女子视为“美容圣品”的面膜也不敷，至于拍戏的时候则是“想起来就敷”。这个农历年，她更以“放假”为借口，天天洗完脸擦一擦爽肤水就睡了。

　　HERS点评：许是应了那句“无心插柳柳成荫”——美容专家称，适当时候，需要为们搽了过多化学制品的脸实施“肌断食”：既然身体都能在计划性的归零下重新再出发，保养皮肤应该也可以；肌肤原本就有自我修复力，长期依赖过多的“精致”保养品，肌肤调适的能力会变差，一遇变化即易出状况，适时减量保养品，反而能刺激肌肤运作，肤况更稳定；适时帮肌肤“清清肠胃”，之后对于保养品的吸收力反而快速……此外，“肌断食”适合在湿度佳的地方进行，并避免紫外线，农历年的香港正好适合这两个条件。

　　海味独家美丽大忌2：很少搽防晒品

　　因为天生“擦了防晒品也没用，会一样黑”，加上防晒品一般都很太油，上粉困难，所以即使在烈日下拍戏，海味也很少刻意涂厚厚一层防晒品，更别提“每隔两三小时就再涂一层”，只是“可能我保养品里有一定防晒成分吧”。

　　HERS点评：好在海味平日里很少在外面晒太阳。拍戏时的浓妆虽然会阻塞毛孔，但也有一定阻隔紫外线效果。并且海味很注重使用美白用品，及时修护被紫外线伤害的肌肤。

　 海味独家美丽大忌3：不吃任何保养品

　　采访吕良伟时，他透露曾一次在泰国买了10万港币的燕窝送曾经现在的太太，作为前女友，海味是不是也深得“吕氏保养真传”？

　　海味笑起来：“我什么保养品都没吃过，连维他命都没有。”说起港人很流行的“食补”，她调皮地晃一晃手中的肯德基：“喏，这就是我工作时最常吃的东西。”

　　跟大多数都市女性一样，海味的睡眠质量也并不好：“昨天又是两三点才睡。”——这句一般女性说起来愁眉苦脸的话，她是嘻嘻哈哈说出来的。

　　点评：跟补品相比，常葆一份好心情才是最重要的吧。正如海味所说：“我的心态向来很放松，总是能找出让自己开心的理由，很少让自己有烦恼。”她的外婆60多岁了，抹的是“全世界最便宜的”、20多块一瓶的保养品，成天乐呵呵的，没有一根皱纹。

　 海味独家美丽大忌4：并未坚持健身

　　虽然“以前有学过瑜伽”，并“打算最近重新请教练到家里来”，但海味也对自己平日里没有坚持健身感到有点小小的赧然。看住她大口吞食汉堡的样子，不由人不怀疑她的好身材是从哪里来的。

　　“虽然并没有特意节食，但我会以穿裤子为标准，裤子有点紧了，这几天吃饭时我就少吃两口。”正面对面接受着采访，不知何时，她已站起来在屋子里走来走去。

　　点评：海味说，她是个闲不住的人，吃完饭即使看电视，她也喜欢站着看。有朋友到家来，她更是倒茶、切水果、拿纸巾，一刻不停地跑来跑去。难得有闲，她会和朋友一起出船到离岛，在那边跑一天路，也算排空一下平日里积攒的都市污浊，最后大家一起吃完海鲜才回来——生命在于运动，虽然出于无意，海味确实一直在贯彻这句箴言。

　　 海味独家美丽大忌5：头发也没有刻意保养

　　说起头发保养，海味再次陷入无语，在记者的一再提示下，才想起自己的独家护发秘诀：“如果当天化妆时喷了发胶，回去洗头之前我会先用护发素打开，然后再进入正常洗发程序。”然后就是再普通不过的“一两个星期左右会做一次焗油护理”。

　　点评：海味的头发确实黑亮饱满。都说血气充盈头发才美，可见海味身心一定十分健康。她对个人外表的远不如一般女性的在意大概源自她的童年：“我小时候不是美女，一直带那种很厚很厚的眼镜，有一千二百度，照镜子的时候会看不清镜子里的自己，15岁配了隐形眼镜的时候，所有同学都不认识我了。”所以她至今都认为自己最美的地方绝不是外表——是谁说过，真正的美女，是从不把自己当美女的美女。