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　　第二章v26

　　听说过v26吗？地球银应该都晓得地吧！想当年v26减肥沙琪精打入中国市场时，各大电视台，就跟抽风似一遍又一遍地滚动播出广告，这个影响力呀绝对跟脑白金有地拼。

　　想减肥地mm应该有这种同感，就是只要在电视报纸杂志有关于减肥产品的广告，就会利马突出眼球。可想而知道，当偶第一次在电视里看到v26地广告时，心潮是多么地澎湃呀。那时候正值大一暑假来临。偶从学校回到家，就过上了好吃懒做地生活，眼看着好不容易掉下去8斤肉肉大有长回来的趋势。偶决定试试v26。

　　都说减肥药什么的，有副作用，对身体不好，可是人要是为了美丽，少活十年都乐意。偶象神农尝百草一样吃过了n多种减肥药，再以后地帖子里会陆续向jm们介绍地。先说说这v26减肥沙琪，价格是高地，记得当时一盒要300多呢，一盒也就吃个一个多星期吧，牛贵牛贵地。有两种口味，巧克力和草莓地。偶觉得巧克力口味地比较好吃（都肥成那样了还想着吃巧克力）。就是麻烦，一带带地粉装物质，还得用水泡开，吃起来有点象掺过水的奶昔，总体来说口感不错。每盒v26里面还有一本小册子，教你如何正确服用v26，还有教你做一些减肥操。偶吃了两盒，个人认为v效果还是不错地，也么什么不良反应。但是，价格偏贵，吃法太麻烦，持续时间太长，偶有一个朋友吃了半年多，瘦了二三十斤哦，谁叫人家有钱呢，羡慕哦。

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　　第三章 胖mm地初恋

　　很多胖mm都打内心深处感到自卑，走路都低着头。在这里偶要奉劝那些mm们，千万不要自卑，走路要抬头挺胸收腹撅**，老低着头走路又不会捡到皮夹子。很多胖mm就因为老爱低着脑袋，脖颈这里就容易堆出一块肉肉来。胖怎么了，胖还体现社会主义优越性类（阿q精神永放光彩，哦也！~~~~）。

　　谁说胖mm就没人要来着？偶跟他急！套用偶一个哥们儿地名言：每个女人都美丽，就是（他*的）那些死男银8会欣赏。人家杨贵妃还是个胖子类，不是照样把皇帝迷得差点连亲娘都不认识了。

　　所以，偶在此郑重呼吁，各位mm，无论是胖地瘦地高地矮地，都要活得有自信，自信地mm最美丽。

　　在此偶要感谢偶地爸爸妈妈，不管偶长得有多抱歉，有多影响市容，不管偶地身躯长得有多么地庞大，他们都永远把偶当成一朵花似地，谢谢偶地朋友们，一如既往地爱偶支持偶，谢谢china v，谢谢cctv，谢谢偶的fans，——呃！不好意思，一不小心扯远类。

　　刚才说到哪里了？哦对了，说到自信地mm最美丽，自信地mm有人爱。偶就是个活生生地例子。偶上大二那会，体重降到了140多斤，虽说这个数字看起来仍然是灰常灰常“恐怖”地，但对于曾经体重一直在160多斤的高位徘徊多年地偶来说，这已经是个很好地改观了。可想而知偶是乐得多么地屁颠儿屁颠儿了。同学们都说偶瘦了，好看类。啊，世界上最好的补药莫过于赞美了。偶狂吃一阵子的补药，自信心跟神州六号发射似地，噌噌往上窜那！就在这个时候，偶生命中第一个男银出现类。

　　说来有点不好意思，偶地初恋bf还比我低一届，小一岁类。那时候他正疯狂地追求偶寝室里的一个plmm，三天两头打电话来找人家mm，结果十有八九是偶接电话，十有九八那个plmm又不在寝室。这一来二去，偶跟他就在电话里聊上了。用偶朋友地话来形容，偶那是空口套白狼。偶从小就伶牙俐齿，能说会到地，江湖人送混号“八屁”。那男生也巨能侃，声音是绝对绝对地富有磁性。接下去一个星期里，偶和他各打爆了n张电话卡，然后就……就……就那什么了，就互相勾搭上类，呵呵！

　　偶到现在都非常感激偶地初恋bf。虽然，现在回过头来想想，偶并不真正地爱他，而是被所谓恋爱的感觉冲昏了头脑，但是，初恋地滋味毕竟是美好地，甜甜地酸酸地，有营养味道好……

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　　第四章 又掉8斤

　　上大二那会儿，寝室搬到了5楼。生命在于运动，这话一点没错。这每天爬上爬下地，还真地挺锻炼身体。难怪人家说四川妹子身材好类，****地，人家那边山多，山爬多了，自然就****类。所以mm们如果要减肥，不妨多爬楼梯少乘电梯。当然，如果你家住8层以上，基本上不提倡爬楼梯，那会出人命地！

　　偶寝室有个mm，身材超棒，但是她是属于那种气球体质的。什么是气球体质？就是身体跟气球似的，能胖能瘦，变化速度奇快。她每次放假一回家，就被她老妈养得又白又胖，下巴都变双层的了。一回学校，就狂节食一星期，身材马上又恢复了，上下落差十几斤呢，不服不行。

　　大二的时候，偶没怎么吃过减肥药。只试了一种叫纤立塑的。（名字有点模糊了，好象是叫这个名儿，是在电视购物里看到地，香港产的吧，也得三四百一瓶——抢钱似的，贵！还是有效果地，吃起来也方便，早晨空腹吃两颗小药丸子就成了。不过偶不敢多吃，怕对身体有坏处。）

　　由于寝室住五楼，没课的时候偶就懒得下楼去吃饭。偶弄了个大纸箱，定期往里装方便面，连楼下小卖部地阿姨都认识偶类，人称“方便面皇后”，当时市面上地各大方便面品牌偶都吃过类，弄得现在看见方便面就想吐！这方便面确实没什么营养，偶吃了一点都没长肉。

　　人家说恋爱中的女人最美丽，有道理地说。自从勾搭上了首任bf，偶就开始越来越臭美类。通过认真翻阅大量时尚女性杂志，以及虚心向身边　　plmm学习扮靓法则，积累大量穿衣打扮心得。

　　首先，胖mm们千万不要总是穿什么黑色，深色的衣服。深颜色的衣服有时候可以在视觉上产生收敛地效果，但是，有时往往会给人以沉重厚重的感觉，看过去就跟一大坨牛粪似的，很难看地！其实，胖mm穿粉红粉兰也是很好看地哦。忌讳印有大花图案（尤其是圆形图案）地衣服，这样会让胖mm看起来像只地球仪。最近流行横条纹的衣服，真的很好看，但是胖mm们还是不要赶这个潮流了，那等于**哦。

　　其次，胖mm们一定要注意美白，这点相当重要。白白胖胖地，至少还有可爱的感觉，要是黑胖黑胖地，看上去真的有种脏兮兮的感觉，胖mm们是绝对不适合走古铜色肤色路线地。

　　另外，胖mm们不要穿过于紧身地衣服，尤其是在夏天，薄薄的衣裤把满身赘肉勒得一棱一棱地，跟菜场卖地“素鸡”一样，绝对地减分。

　　大二结束地时候，偶地体重冲破140，降到了136斤，又掉了8斤肉，爽！

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　　第五章　蜕变

　　大三时候地偶，同以前相比已经发生了很大地变化。记得有一嘴巴特*地男同学这样评价道：“大一时候看见你，觉得你是头熊，现在见到你嘛……觉得你变了，变成母熊了！”得，偶还是挺开心地，至少说明一点，偶有点女人味类。偶暗下决心，要再接再厉，把减肥进行到底。

　　老爸老妈前两天去西安度ｎ次蜜月了。回来老爸感慨地说：“想当年唐朝的时候，长安城里的主道路——朱雀大街，横宽有１５５米啊，宁波现在的世纪大道也才１００米宽呀！”

　　同志们啊，大家想想，这唐朝人要比现代人肥多少啊，连道路都要比我们宽那么多呀，否则道路状况肯定很拥挤。这住房面积只不定要多大类，要是在现在，那么大地房子，买不起呀，所以还是要瘦点好，可以减少住房面积哦，省米！

　　偶刚上大学那会儿，每天晚上都睡不塌实。因为偶睡上铺，偶一直担心那不算厚实地床板终有一日支撑不了偶地体重，而出现严重塌方事件，偶摔下去受点伤也就罢，万一把下铺的姐妹给压死了，那是件多么悲惨的事情啊！所以，偶晚上连翻身都是小心翼翼地。偶尔听见床板咯吱一声响，偶就紧张得直冒冷汗。作孽啊！

　　随着减肥计划地深入，减肥成果显现了出来，偶晚上是越睡越塌实了，翻身也是越来越放肆了。到了大三地时候，偶每天临睡前都可以伴随着床板咯吱咯吱地声音连续做５０个仰卧起坐啦。

　　现在说偶第二任ｂｆ，这是偶减肥历程中起着重要推动作用地人物。哦，忘了交代一件事了，偶地初恋持续了２，３个月就无疾而终了。现在想来，那时候根本不懂得什么叫爱情，也就跟着周围众多谈情说爱地同学们轧轧闹猛而已。８过，终于明白了什么叫耳鬓私磨，什么是深情相拥，当然也感受到了被男生拉住手，全身通电地感觉，也尝过了舌头打架地味道，也晓得了，一定要勤刷牙齿，多嚼口香糖，因为口臭是很影响ｋｉｓｓ情绪地。——不好意思，又扯些乱七八糟地东西类。

　　偶是在学校卡拉ｏｋ厅里认识偶第二任ｂｆ地。具体过程就不尽述类。话说，偶跟他交往一段时间后，出现了情敌——一身材高挑地窈窕ｍｍ。偶ｇｇ很明显地看上了那个骨感ｍｍ，偶那个伤心啊，失落啊。于是，化悲痛为力量，一咬牙，一跺脚，一定要减肥成功，让那死男人以后后悔死！

　　有些ｍｍ们一失恋就自暴自弃，要么哭得跟鬼似地，要么乱吃东西肥上一圈，这样地举动都极其８明智地。失恋地ｍｍ们，你们要努力让自己变得更美丽，更动人，让那些甩了你们地男人，让那些遗情别恋地男人们再次看到你们的时候，都后悔死，郁闷死！

　　为了加快减肥进程，偶决定再次买减肥药。试了几样，都没什么效果，只有一种叫“康婷”地比较有效。前两天去商店看，又出了第二代，对人体更安全有效，也就一百多点的米米，一瓶药丸能吃一个月，服用方法也简单，早餐前半小时服用两颗就成了，觉得还是蛮不错地。还用过沙拉那的瘦腹霜。第一天偶在睡觉前抹地，还狠狠地在肚子上缠了好几圈保鲜膜。半夜啊，就觉得肚子上火烧火燎地痛哟，难道脂肪真地在燃烧？！

　　那时候认识一帮艺术系地学妹，打扮极其前卫，还会抽烟，身材曼妙地跟水蛇似地，让偶大流口水，羡慕得要死要活的。其中一ｍｍ跟偶说，她以前也特肥，长得跟韩红似的，后来学会抽烟了，不知不觉就瘦了。后来偶也学会了抽烟，发现一抽烟，就不太会饿，也不想吃零食了，还真的挺能减肥地。（当然，奉劝各位ｊｍ还是不要学抽烟，伤身体地，也不够淑女，偶现在就不抽了，那是后话）

　　为了从失恋地阴影里走出来，大三暑假偶干了件超强地事情。一个人跑北京呆了两个月。偶从上海坐了一夜地火车到北京，颠得**都成三半开了。偶高中一特铁地哥们儿来车站接偶，他大学考到了北京。偶高中有个绰号叫“胖嫂”，大伙儿都那么叫。偶那哥们儿三年没见偶了，在车站门口，楞是把偶上下左右打量了好几分钟，差点没把偶脚底皮也仔细看个遍，才与偶相认。那孩子憨厚地抓着后脑勺傻笑着说：“呵呵，以后不能叫你胖嫂了，吃啥苦了，咋整成这样了，我都不敢认了！”　

　　北京那鬼地方，简直不是偶们这种水灵灵地南方姑娘呆的地方。偶第一天就流了鼻血，第二天喉咙痛，第三天拉肚子，第四天冒痘痘。偶第一次一个人在一个陌生地城市里生活着，和几个年轻人租了套公寓住。在新东方报了个英语培训班，每天坐两小时公车去上课，再坐两小时公车回住处。周末还去一家设计公司打工，平时还得自己做饭洗衣服，那日子过得呀……不瘦都难。有个室友是四川人，三天两头拉偶去吃麻辣烫，那又麻又辣地味道，强烈**着偶的味蕾，鼻涕眼泪横流，再喝口冰镇可乐，何以一个爽字了得啊。偶就这么在北京折腾了一个暑假。回家前偶在路边找了个电子称过了下磅，好家伙，掉了１０多来斤肉啊。偶总结一下经验，分析原因大致有三：１，北方气候干燥，把偶体内水分都吸收干了。（胖地人一般体内水分都是偏多地）；２，自己一人在外生活，辛苦劳累；３，吃辣的能减肥，看看人家四川湖南妹子就是最好地例证，强烈怂恿ｍｍ们去吃川菜。

　　记得偶从北京回到家的时候，偶老外婆看见偶，心疼地不行，说偶咋瘦成那样了啊，那表情，就跟看见埃塞俄比亚难民似，偶晕呀，偶当时还有１２５斤类。

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　　第六章　反弹

　　减肥中的ｊｍ们，常常遇到反弹地困绕。那些脂肪赘肉们就如同一群痴情地追求者，费了九牛二虎之力把它们赶跑了，一不留神，又偷偷溜了回来，顽固地粘着我们。哎！～～～

　　偶的减肥之路也并非一帆风顺。其间也出现过体重停滞现象，怎么减都不见效果，或者是体重出现反弹了。一般体重停滞现象会持续几个月，在这期间如果不注意饮食，就很容易反弹。偶从北京回来那阵子，体重达到了有史以来地最轻值。女生们纷纷前来讨教减肥经验，偶的成就感爆涨，在思想上放松了警惕，使一撮顽固脂肪分子又有了抬头之势。几个月后，好朋友忽然对偶说：“拉拉，你好象又胖回去了。”确实，偶自己也意识到了，一称，体重又升到了１３０多斤，偶真狠不得抽自己两嘴巴子，革命成果没有维护好，偶对不起朋友们地期望，对不起卖给偶减肥药地营业员阿姨啊！

　　体重出现反弹的时候，过多地自责是没有丝毫用处地，面对现实，重新树立目标，打起十二分地精神和肥肉抗争到底！一同学向偶推荐曲美，据说效果很８错，那时候正碰上非典，大家整天关在寝室百无聊赖，寝室里一ｍｍ一口气买回两个呼啦圈，说是为了锻炼身体，提高抵抗力，抵御非典。其结果是，间接性地掀起了偶们寝室减肥地新**，争取拥有最健康的体魄外加最魔鬼地身材。偶也是在那时候练就一小时不带停地转动两个呼啦圈，后来偶去蹦迪的时候发现自己的水桶腰比以前会扭多了，舞技大增啊！

　　再说那曲美，价格是贵地，效果是有地，不过药物成分好象不够天然，所以很怕多吃了会对身体不好，偶只吃过一盒，一个月地量，确实瘦了，大四毕业地时候，偶的体重大概维持在１３０斤左右。

　　大学四年偶减掉了３０斤左右地肉肉，平均每年掉８斤左右，不容易啊。偶看到了希望，看到了曙光，看到了一只猪逐渐净化成一个人类了。哦也！～～～

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　　第七章 减肥全攻略

　　偶上班的单位呀,全是些和偶年龄相仿的mm,光偶所在地办公室里就有10个mm。这一群女人轰在一起，肯定是跟田鸡箩倒翻一样地热闹。除了聊帅哥之外，还有就是美容瘦身两大不朽的主题。

　　大家互相交流减肥心得，真是五花八门啊，不看不知道，减肥真奇妙啊！jm们为了让自己的身材变得更魔鬼，更苗条，不惜把自己当成实验室里小白鼠，尝试天下各种减肥方法，偶经过一夜地深思熟虑，对这些减肥方式进行了粗略地概括总结，希望对同样是在减肥大潮中前赴后继，奋勇拼搏地jm们有所帮助。

　　一、药物减肥

　　这市面上的减肥药啊，真是琳琅满目。光偶吃过的，就不下10种。服用感受如下：首先，这人和人地体质是不一样地，有些mm吃了某种减肥药很管用，但有些mm吃了却没什么效果。比如说，维婷。偶有一同事，经常便秘，满脸地痘痘，吃了维婷半年以后，瘦了10斤，痘痘也少了。这位mm属于身体排毒系统不灵光，吃了维婷以后，肠胃通畅了，毒素排走了，体重自然就下来了。偶是那种自身肠胃功能就相当不错地人，所以偶吃维婷是一点效果都么油地。顺便提一下，jm们如果有便秘现象的话，可以喝点减肥茶，但是偶个人不提倡喝减肥茶减肥，因为大多数减肥茶里有大黄成分，只不过通便而已，对减掉已经堆积在体内的脂肪，没多大效果，搞不好还一天跑n趟wc，弄得人都虚脱了。偶是强烈推荐mm们早晨起床后用温开水泡一杯蜂蜜，空腹喝下，不仅通肠还能养颜呢，女人的容颜是由内而外地保养，绝对是真理哦！

　　继续说减肥药。偶最近试了一种叫“雷克赛尔”地减肥药。158块一瓶，如果是在网上买的话，灰常便宜，几十块就够了。这个药很管用，据卖药地老板娘说，顾客反馈灰常好。每天早上吃饭前半小时服用两颗就ok了，对于偶这种懒人来说，很方便。然后就是多喝水。很多网上购物地jm们，会搜索到很多减肥药。偶买过n多种，服用后地感受是，亚洲产地减肥药对偶不管用，欧美产地比较管用，象“雷克赛尔”就是美国产地。偶一般不相信那些需要吃n个疗程地减肥药，明显显骗人地，吃了一盒又一盒，简直就是在考验偶的耐心。偶认为好地减肥药，绝对是立杆见影，至少一瓶吃下来，就能有明显瘦身效果。是药三分毒，所以偶认为那些体质没有象偶这样牛地jm们，最好还是不要尝试吃减肥药，吃吃螺旋藻就可以了。正在吃减肥药地jm们，偶也提醒你们一句，不要连续服用太长时间，尤其是长期服用同一种减肥药，身体会产生抗药性地。如果jm们在服用某种减肥药后有明显不良反应地，趁早把药仍了，得不偿失地。偶还吃过一种fancal地保健食品，是专门帮助排走体内多余水分地。偶是体内很容易蓄水地人，一到了晚上，那两条腿腿哦，这个叫壮观哦，跟孕妇出现浮肿似地，绝对绝对地大象腿。后来偶吃了那种保健食品（也是小药丸，但是没有副作用，就跟偶们吃地保健药是一样地，一般叫保健食品），对排走多余水分很有用，但是很贵，市面上又没有卖（偶是网上买来地）。

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　　二、运动减肥

　　这应该是最最安全地减肥方式了。但是绝对考验jm们地毅力和恒心，而且见效慢，一旦放弃，就会打回原形。最近偶单位地mm们都在疯狂地学习瑜珈。没见她们有什么减肥效果，不过那么多明星都在练这玩意儿，应该还是用的吧，至少对保持身材还是有用地，而且，从科学角度上讲，瑜珈的拉伸动作，可以使我们的肌肉纤维变得纤长，尤其能减掉胳膊大腿处这些平时比较难减掉的脂肪。

　　偶比较推崇游泳。游泳练就是软肌肉。何谓软肌肉？软肌肉，就是肌肉线条不是很明显，不是那种机械健身后产生的一块一块地硬肌肉，女人如果一身硬肌肉，那绝对是很恶心地，又不是阿诺哥哥。女性没有肌肉也是很难看地，至少偶是这么觉得地，很多mm人蛮瘦的，但是整体感觉就是缺少线条美，胸部塌塌，**扁扁，很没有女人味地。所以，偶认为jm们通过锻炼整出点软肌肉，既好看又不man，性感地说。

　　偶很喜欢台湾地小s，这女人实在十三点地灰常招人喜爱。尤其是她地身材，****哦，比她姐大s强。小s练了四五年的国标舞，尤其喜欢拉丁舞。现在也有很多jm们尝试跳舞瘦身。偶觉得跳舞塑身绝对是个好方法，尤其适合那些讨厌枯燥运动地mm们。偶一姐妹就去练拉丁了，一段时间下来，确实觉得她的屁屁翘了不少，弹性十足地哦。

　　还有一些mm会选择跑步啦，跳健美操啦，爬山啦，快走啦等运动方式，偶地意见是：贵在坚持。还有就是千万别忘了，做肌肉放松运动，尤其要**一下小腿肌肉，压压腿，拉伸一下腿部肌肉，这点很重要哦，否则很多mm们会发觉，自己地腿越跑越粗了，而且硬绑绑地。

　　三、其他方式

　　有米的mm会去专门地美体店里瘦身。这些店家有专门地减肥瘦身仪器，不仅可以减掉多余脂肪，还能塑身，让该瘦地地方瘦，该胖地地方胖，但是费用太高，象偶这种贫民mm只能自己在家diy类。有事没事地摸点这个膏呀哪个霜呀什么地，然后用保鲜膜缠上几圈，哎，减肥真是不容易啊，还要把自己搞得跟木乃伊一样地，惨哟！

　　有一些减肥店说说是物理减肥，其实还给顾客吃一些他们专门配的药或者什么减肥餐之类地，奉劝没有生过小孩子并且将来想生小孩地mm们千万不要去这种店里减肥，是有副作用地，万一以后生不出小屁孩，还要去新东方治疗不孕不育症，岂不要哭死类。

　　偶有很多同事朋友都尝试过针灸减肥。治疗过程中，效果是绝对明显地，但是，治疗停止以后，反弹也是绝对明显地。如果，你是嘴巴特馋老地mm，是不适合针灸减肥地。

　　抽脂减肥，时下很流行地懒人减肥方式，但是，说的人多，尝试的人却很少，毕竟这大小也算是手术，偶一听到手术就紧张害怕，偶相信大多数jm都和偶一样是“胆小鬼”。不过，这年头也是有胆子大地人地，比如偶阿姨，自打生完小孩以后，肚子上的脂肪就与日俱增，怎么减都没见消减下去一分一厘。结果，她一咬压，一跺脚，冲进整容医院，花了7000多，楞是把肚子上的那坨肉给弄掉了！牛人啊！前两天，见到她，穿着紧身地t恤，那个叫美哟！偶狂受**，很严肃跟偶gg说，让他拼命挣钱，以后带偶去韩国抽脂整容。偶gg跟唐僧似地苦口婆心地做了偶两天地思想工作，小之以理，动之以情，垂胸趸足地指天发誓决不嫌弃偶地水桶腰大象腿，这才把偶地抽脂计划扼杀在摇篮里了！

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　　第八章 致爱上胖mm的gg们

　　首先，偶要代表普天下地胖mm们，向那些深深爱上胖mm地gg们表示最崇高地敬意和最亲切地慰问。你们能在如今“排骨精”猖獗地现代社会，慧眼识“美女”，说明你们地眼光是多么地高呀！偶忍不住竖起大拇指称赞你们：“高，实在是高呀！”

　　众览中西方地绘画艺术作品，偶们会发现那些世界名画里裸体或者不裸体，或者**不裸地女人们，用时下地审美眼光看，都是胖mm呀。连蒙那丽沙姑娘都有张婴儿肥地园脸蛋哦。再看看，不朽地古希腊雕塑作品——维那斯姐姐，人家也是有小肚子地。那叫丰腴，那叫性感。

　　爱上胖mm地gg们，你们有伟大艺术家一样地审美眼光啊，能不叫人佩服吗？！曾经看过某位gg写的文章，题目是《爱上胖女人》，他写道：胖女人就像秋天成熟的果园，你忍不住想拥有她。多好地比喻啊，如果女人是水果地话，谁会喜欢吃干瘪没水分地水果啊？哦，对了，偶刚刚啃下去一只身材和偶一样饱满地大苹果，味道好极了！

　　许多胖mm们会有和偶一样地同感，就是自己的gg有事没事总爱捏偶们身上地赘肉，弄得mm们很是光火。有地gg还要坏坏地说上一句：“亲爱地，你好象又长肉肉了哦！”很是欠扁。其实，在这里偶要替gg们说句公道话，他们并非嫌弃mm们身上地肉肉，他们爱死这些捏起来软绵绵手感极好地肉肉类。当然，如果mm身上地肉肉多得跟相扑运动员似的，那是肯定会把gg们吓跑地。喜欢“排骨精”地gg们是绝对体会不到，胖mm们身上小赘肉地可爱之处地。

　　很多gg总是故意气自己的mm，说她们胖了，变成小猪猪了。在此偶要提醒这些gg，mm们地心灵是很脆弱地，是经受不了强烈打击地，如果你真地爱你地mm地话，就别老是气她。人嘛，都是要听好话地。你可以委婉地说：“亲爱地，我就是喜欢你肉肉的感觉，不过，你要是坚持减肥，我肯定会支持你的，不要伤身体哦，我会心疼地！”看看，这话说地多么暖人心窝，沁人脾肺呀，含糖绝对高！

　　第九章 减肥产品大搜罗

　　jm们知道脂肪是怎样燃烧的吗？是用人民币燃烧的！这减肥绝对是件烧钱的事啊！同意偶观点地请举手？一，二，三，四，五…… 看来jm们都是同意偶观点地。

　　看看如今市面上的各种品种繁多地减肥产品，再看看电视里，杂志上，各色减肥产品的广告，诱惑人的广告词，把产品效用吹嘘得天花乱坠，强烈**着偶地购买欲。每次看到某种新的减肥产品上市，偶地心呀就搭搭动地，总想买来试一试，这叫什么来着？哦，对了，叫病急乱投医。然后偶就傻兮兮把自己的血汗钱统统投资给伟大地减肥事业了。

　　不过，也有句话叫“久病成良医”。拉拉地减肥道路是曲折地，坎坷地，也花了不少冤枉钱，同时也总结出不少经验教训，为了让同样在减肥道路上苦苦挣扎地jm们少走弯路，偶把偶试过的以及偶周围mm试过地各种减肥产品统统在这章里例了出来，供各位jm们参考。

　　一．减肥药

　　减肥药偶已经在前面几章里提到过了，这里就不详细介绍了。

　　二．脂肪运动机

　　说到脂肪运动机，大家一定会想到“安必信”，当时刚刚面市地时候，拉拉偶还是个穷地叮当响地学生，看着那近千元地标价，偶真狠不得去抢银行。不过据那些用过地jm们反应，此产品用起来象**机，舒经络，消疲劳，就是没见减脂肪，大呼上当。后来，各色瘦身腰带横空出世，而且不断地更新换代，一代，两代，三代……让偶不禁感慨到：科技是第一生产力啊！有一年寒假，偶怕在家好吃懒做又会滋生很多肉肉，就厚着脸皮向一位朋友借了根瘦身腰带用。每天一边看电视，一边把瘦身腰带往水桶腰上一套，通上电源，偶地那堆肉肉就有节奏地开始颤抖了。用后感觉肚子热乎乎的，腰带缠过的一圈肉肉泛着微红，还有点出汗。寒假结束回学校，偶地很多同学都说偶瘦类。

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　　三.瘦身霜

　　如今市面上各大化妆品品牌都推出了瘦身纤体系列。什么燃脂的啦，去水肿的啦，消橘皮的啦，紧肤的啦，什么这个霜啦，那个蜜啦，这个乳液，那个着哩地。看得人眼花缭乱不晓得该用哪一种。偶发现大部分地瘦身霜，不仅要天天抹，还得配合一定地**，偶是个懒惰胚，让偶天天把自己关房里，偷偷摸摸地**衣服使劲地揉摸身上地赘肉，那简直是……

　　偶有一个同事为了结婚时候身材曼妙一些，楞是坚持摸了两瓶“微姿”地什么纤体着哩，果然瘦了几斤了，婚礼当然身材灰常之好，不过，自从她停止使用之后，身材又打回原形了。

　　偶个人认为，抹瘦身霜只能起到塑身效果，如果你是体重标准地mm，可以通过坚持摸用纤体瘦身霜把身材雕塑地更完美，它可以起到局部瘦身地效果，至于和偶一样体重超标地mm，光*摸点瘦身霜是绝对达不到理想效果地，一定要配合其他减肥方式。

　　四.其他

　　偶还用过瘦身贴。有贴肚脐上，也有贴脚底板上地，么啥效果，估计是偶皮太厚类，药力难以渗透到皮下脂肪。

　　最近减肥领域又提出什么睡眠减肥，偶还为此买过一种喷液，据说睡前在舌下喷两喷，就能在睡眠中减肉肉了，结果另偶大失所望，偶还不如把自己灌醉了，不吃不喝躺床上昏睡一天一宿，还能省下一笔吃饭铜钿呢。

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　　第十章 告别特大号

　　小时侯老师总是跟偶们讲，心灵美最重要！骗人，骗人，骗人！这年头光有心灵美有屁用，奉劝那些还活在“心灵美最重要”地美丽谎言里地jm们，赶快清醒过来。爱美之心人皆有之，女人要想有人爱，一定要让自己美起来。

　　什么叫美？这真的很难下定论。唐朝以胖为美，现代以瘦为美。以前偶每逛街一次幼小地心灵就受一次**。看到商场里那一件件size对于偶来说明显偏小地漂亮袄袄，偶地心就象被人捅了一刀子一样，血哒哒滴啊。好不容易找到件能把自己塞进去的衣服，营业员小姐还温柔地说一句：“小姐，这件衣服很适合你，很显瘦的！”这不是明摆着说偶胖嘛，咋就那么不会说话类。弄得偶心情极其不爽！

　　偶是真地真地羡慕那些怎么吃都不会胖地mm们呀，偶是连多喝一口水都怕多长一两肉哇！同样是人类，为虾米区别咋那么大类。为了能穿进那些漂亮袄袄，偶同满身地肉肉展开了日复一日，年复一年地，持续不断，坚持不懈地斗争。这一晃5年过去了，偶地体重已经从81.5公斤降到了如今的58.8公斤。同志们啊，40斤地肉肉啊，按偶gg地说法，一脸盆大概可以装下十斤肉肉，偶已经掉了四脸盆地肉肉了。

　　要是功夫深，铁棒磨成针。这减肥绝对比铁棒磨成针地难度系数还要大，跟水滴石穿有的一拼。偶有一同事老是打击偶，说偶的减肥速度实在太慢了。慢是慢了点，但是，偶也不是一口吃成胖子的呀。这肉是一斤一斤长上去地，这减也得一斤一斤往下减。减肥这事要从长计议，切莫操之过急，抗日都要8年呢，这脂肪有时候比小日本鬼子还难对付。说起小日本，偶这气又不打一处来了，你说这个小犬蠢一狼，这名字起得跟xx一样，干出来地事情也跟xx似地，整天弄出点小状况让偶们亚洲人民郁闷一下，欠揍，要是中国跟日本打仗，偶一定把偶gg送去参军。

　　不说小日本了，免得弄得大家郁闷。还是来说说减肥地事情。偶想jm们最高兴地事情，莫过于某天发现自己平时的衣裤变大了，那心情就跟看见帅哥一样，爽。赶紧跑镜子面前仔细打量，好象是瘦了，那心情就跟帅哥冲你抛眉眼一样，超爽。还是不敢确定是否真的瘦了，利马拎出家里的电子称，深呼吸，慢慢踩上去——体重真的下降了，那心情就跟搂着帅哥热吻一样，爽歪歪啦。

　　偶衣橱里的衣服裤子每年都得翻新一次，一般买来两年以上的衣裤，现在穿上已经很显大了，以前那些特大号地衣裤都被偶捐献给贫困山区人民类，估计人家可以改成一件外衣加一件马褂，绝对划算。

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　　第十一章　邂逅ｋｋ

　　最近我的心情比较郁闷，在不知不觉中我肥了十斤，体重回升到６４公斤，我没有好好巩固我的减肥成果。象我这种人，哪怕轻一斤肉肉都能让我欣喜若狂，重一斤肉肉，就狠不得买块豆腐撞死算了。而且，我还打算在年底结婚拍婚纱照，就这水桶身材，还拍什么结婚照呀，摄影师得用广角镜才能把我拍进去了。

　　怎么办怎么办？？！！！先找点减肥药吃吃吧，赶紧上网找，东看看，西瞧瞧，一不小心在淘宝上找到了ｋｋ，忽然有种在黑暗中看见一盏明亮的感觉，虽然投入的人民币是多了点，但是，一咬牙，一跺脚，我就豁出去了，纯当死马当活马医了。

　　就是被kk这么多成功的减肥故事所吸引:

　　从下个星期开始，我的又一轮减肥就要拉开序幕了，上帝呀，菩萨啊，**阿拉啊，保佑我减肥成功吧！～～～