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　　6：30

　　使用专业的控油产品进行控油。市面上有很多T控产品，可以持久控制T区的油脂分泌，同时在T区形成亚光的效果。T控产品，应用在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹，因此一定要注意不能涂得太厚。如果出油的部位是整个脸部，你可以使用全日卸油光保湿暗喱，它的吸油微粒能够及时抑制脸部油脂，清盈配方能迅速被皮肤吸收，保证肌肤全天清爽无油。

　　H2O水芝澳面部绿洲控油补湿啫喱

　　参考价格：￥390/50ml

　　全新~H2O+控油补湿啫喱带来“8杯水”控油新概念，日间啫喱，晚间面膜，24小时抑制油光，全面打造清新无油水美人。 冰凉冻感啫喱，肌肤可以吃的果冻！

　　控油　微细海绵吸油粒子结合控油海藻精华，瞬间吸走多余油份，深层调理水油平衡，感受丝般柔滑触感。

　　补水　补湿海藻精华集中输送独特“8杯水”水份至肌肤底层，为干渴肌肤深层补水，肌肤立现水盈清透。

　　细致 磷脂及复合维他命成分刺激骨胶原和弹性纤维产生，紧致毛孔，修复损伤细胞，回复活力细腻美肌。

　　适用人群：混合性和油性肌肤全年适用，偏干性肌肤适合夏季使用。

　　Tips　建议放在冰箱冷藏室中冰镇后使用，可提升控油补水功效。

　　网友：shuiyazi 混合性皮肤

　　对混合型油性皮肤的美眉推荐，就是价格贵了点，可真的很是好啊。我用了2个月了感觉出油少了，毛孔变细了，皮肤细嫩了。很容易吸收，补妆的时候，T区摸霜之后补BB霜或粉底，完全不油腻。

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　　Lancome兰蔻长效控油保湿凝露

　　参考价格：￥395/50 ml

　　质地不含油脂，给你一整天的完美粉嫩和充分保湿效果。你将拥有细致的肤质、紧致的毛孔和粉嫩的脸庞。让你独享独特的清爽感受。深层定位控油系统能够释放并引导超微控油因子深入肌肤毛孔深处在源头吸除油脂并控制油脂产生，配合纯净活性成分，能够对抗由于出油过多而引起的肌肤各种不良反应。

　　网友：berylsw 油性皮肤

　　以前用过兰蔻的这套深层净化系列，感觉它的控油效果确实是立竿见影，效果持久度高。我是油性皮肤，每天洗很多遍脸，但是一会儿又会出油，但用深层净化系列，我可以保持大半个上午都不会泛油光，很号的控油效果。这瓶凝露确实是这系列里面的控油关键点。含有控油微粒，只用一点点就保证了控油的效果，能持久保持无油光的脸庞。而且，兰蔻不愧为香水世家，清洁的时候气味也很宜人内~~~

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　　6：40

　　抵抗紫外线是这个季节控油的重点。以防油腻和堵塞毛孔，你可以选用清爽无油的防晒品，它们在具有防晒效果的同时，还可以赋予肌肤清爽感。当然，选择清爽防晒品时，应认清外包装上的Oilfree(不含油脂)标识。　

　　化一个清爽的妆容也是全天控油的重要步骤，不要使用油脂含量过高的彩妆品，而应选择那些防汗不脱妆的睫毛液、粉底液等，更有利于长久保持妆容。
　
　　另外，有些控油产品可以在妆后使用，或者可以直接擦上去油的粉饼，来减少泛油的概率；如果是脸部全面出油的话，在上妆前可以使用含有VC、VB2、VB6等成分的爽肤水，它可以有效地减少油脂分泌，防止皮脂溢油。　

　　Benefit贝玲妃完美肌肤控油打底霜

　　参考价格：￥330/24 g

　　让肌肤看起来细致、光滑、无油的新方案！它就是Dr. feelgood——我们神奇的脸部美肤师！ 它无色轻薄，具有修饰毛孔及细纹，使肌肤细腻柔滑的效果。 其配方内的维他命C、E、A，可以保护肌肤，对抗外界刺激侵害，加强肌肤的抵抗力，使肌肤健康； 神奇的控油功效，肌肤保持丝缎般粉嫩，不易泛油光。 它可以在肌肤上直接涂抹或在上妆后使用，可局部T区使用，也可全脸使用。 使用小技巧：用产品所附的海绵面扑将霜体在面部拍打推匀，尤其注意毛孔粗大或有细纹的部位。全天候随时涂抹，快速打造无暇美肤！

　　网友：baoyaping211 21岁

　　很神奇的东东呢，看起来很油，用到脸上却一点也不油腻，而且是很滑很滑的，修饰效果不错包装很漂亮，东西也确实做得很精致。

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　　FANCL无添加护肤控油粉末

　　参考价格：￥220/6g

　　能吸去肌肤表面的多余油脂，消除油光，常保肌肤爽洁。 有助减退红肿现象，令肌肤重拾平滑健康。 针对青春痘成因，有助预防油脂被氧化及减少肌肤所受的外来刺激，使肌肤回复健康状态。 浅绿色的粉末有助修饰粗大毛孔及青春痘痕迹。

　　配合成分： 天然矿物硫磺、油脂吸收粉末、甘草成分诱导体、绿茶精华、植物SOD

　　网友：litchisnow 混合性皮肤/22岁 

　　很喜欢很喜欢这个粉末 已经用了4、5年了， 记不清用了多少盒了！粉质很细，不堵塞毛孔，能修饰肌肤，控油~~~ 比较不幸的是，好像现在国内都买不到。

　　OLAY玉兰油轻透倍护隔离防晒液

　　参考价格：￥140/40ml

　　1.独特的防晒成分－TINOSORB M & TINOSORB S，拥有最广谱的防护效果 TINOSORB M& TINOSORB S，新型广谱防晒成分，是目前为止P&G使用的所有防晒成分中效果最强的，能够防护UVB、短波UVA和UVA＋，比其它UV吸收剂的峰值更持久，防护效果更强。TINOSORB M: 首个集物理防晒和化学防晒能力于一身的防晒成分，既可以吸收紫外线 , 它的微细结构又能够散射和反射紫外线，实现突破性的三重防护

　　2. 独特的配方－水油两项分离,拥有更轻薄的产品质地 - OLAY首个油水分离两项配方，减少配方中的乳化剂含量，不添加增稠剂，整体质地油腻感、厚重感减轻，质地轻薄，让肌肤更自由呼吸

　　网友：小奕06 混合性皮肤/20岁

　　这个是OLAY里面防晒我觉得最好的一款, 最重要就是名称里的“轻透”，涂在脸上，淡雅的柠檬香味， 薄薄的一层，没有油腻感，零负担，而且涂完皮肤会变得有光泽。

　　7：00

　　清淡的早餐是长久保持肌肤清爽的秘诀。用蔬菜和水果代替浓咖啡与速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛，同时又不会过于油腻。当然，出门前别忘了喝一大杯凉开水。　
　　公共汽车里人头涌涌，不妨随身带上一小包吸油面纸，随时吸去脸上的汗液和油光，否则只消一个小时，脸上的妆就全完了。　

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　　蝶翠诗吸油面纸(携带型)

　　参考价格：￥90/500张

100%天然麻，吸收力出众，可放置于办公桌上或家中。一旦感到肌肤油腻，就应立即去除过剩皮脂。DHC吸油面纸(桌上型)采用最适合办公桌、化妆台上使用的盒式包装。一盒包含500张大小为65×100mm的吸油面纸，如同面巾纸一般能够充分使用。采用肌肤触感柔和、吸收力强的100%天然麻，除女性外，男性的油腻肌肤也可使用。方便的抽取式设计，随时都能轻松取用。

　　网友：喵喵

　　很方便,整天面对电脑,几乎一个小时,肌肤就象灯一样闪着油光,只要拿出一张,轻按在脸部油脂分泌较旺盛的部位,如T字部位,下巴,鼻翼等,在脸上停留几秒钟就可以轻松试去满脸的油油哦!

　　Anna Sui安娜苏魔力吸油面纸

　　参考价格：￥70

　　来自日本的ANNA SUI 魔力吸油面纸采用最顶级的日本麻纸制造，经典的紫色和淡淡的玫瑰花香让你在补妆时都显得与众不同。

　　适合肌肤年龄：适合任何年龄肌肤

　　网友：喜米露露 混合性皮肤/20岁

　　这款吸油纸有些小贵，我用的是我的朋友在香港买回来送给我的，它的包装很精致，也是一贯的安娜苏的风格，拿到了就爱不释手呢。打开它有淡淡的香味，不仅外观好而且还很实用，吸油效果真是一流的，是补妆的好帮手，呵呵！而且很舒服，质地柔韧，值得拥有~~

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　　10：30

　　坐在有空调的写字间里，竟然还是觉得又闷又热。不知不觉已经过去两个小时了，拿吸油纸吸去T区的油光吧。然后从抽屉中拿出可以让肌肤滋润的清爽喷雾。不要以为夏天肌肤就不会干燥缺水，特别是长时间处在空调环境里，肌肤的水份是很容易被带走的。

　　La Roche-Posay理肤泉舒缓喷雾

　　参考价格：￥100/150ml

　　抗炎，减缓肌肤炎症反应，止痒，抗过敏，舒缓，镇静肌肤，抗自由基，增强肌肤的抗老化功能，增强肌肤的保护功能适应症：敏感性，耐受性差肌肤的日常清洁及护理皮炎，湿疹，严重痤疮，银屑病，皮肤手术后辅助性治疗：激光美容术，换肤术，皮肤磨削术等，清晨起床后消除肌肤浮肿。

　　网友：babyangel 油性发质/23岁

　　喷出来的雾挺大的,几乎能盖住整张脸了,呵呵,我脸相对比较小.所以喷个一两下就可以了,很快很方便.补水效果挺好,等水水干了之后,脸摸上去滑滑的,很舒服.

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　　12：00

　　午餐时间，仍以清淡为主。不过为了保持下午的工作状态，适当补充营养也是应该的。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促进肠胃蠕动，同时又能清血，经常食用对缓解面疱等油性皮肤的症状有很好的效果。　

　　14：00

　　开始工作时，先为自己冲上一杯绿茶吧，不仅仅是为了提神。书上说绿茶可以调节皮肤及身体的新陈代谢，使皮肤清爽不易出油，喝一杯，一举多得。　

　　19：00

　　晚饭可以考虑做一道凉拌苦瓜，虽然有点微苦，不过可以消暑降火，在夏季里食用对于改善油脂分泌过盛效果十分显著。晚餐也是要以清淡为主，七分饱就可以了。

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　　20：30

　　累了一天，该是好好休息的时候了。但是千万不可就此睡去，重要的工作还没有做呢。

　　经过一天的奔波，肌肤一定也累坏了，首先应让它放松一下。去洗个澡吧，当然，要先用卸妆水卸妆，再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污，然后使用收敛化妆水作第二次清洁。注意避免使用含有酒精成分的收敛水，以免刺激皮肤。接下来还可以再敷一个去油面膜。这种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜，其中含有收敛成分，对皮肤油腻特别有效，可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用，可将毛孔深处污物吸附出来，使肌肤深层清洁、毛孔细腻；而那些撕剥型面膜也有较好的清洁作用，每星期只需使用一次就行了。

　　Chanel净颜舒缓面膜

　　参考价格：￥450/75ml

　　为肌肤带来幸福感的高效舒压清洁面膜。为容易出油的肌肤带来特殊的舒缓净化护理。蕴含香油树花精华、金缕梅精华、高岭土粉末等多种平衡油脂成分，能温和、深层清洁肌肤。

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　　FANCL黑头洁净面膜

　　参考价格￥150/ 8片

　　T区专用面膜。绿茶及大豆精华能有效改善T区油脂分泌，透明质酸及天然氨基酸成分具有高度补湿能力，令T区肌肤保持细腻柔滑。

　　娇韵诗清爽焕肤洁净面膜

　　参考价格￥290 / 50ml

　　敏感肌肤也可选用的一款温和面膜。蕴含Tanaka Powder及粉红黏土可吸走多余的油脂、污垢和死皮细胞，令面色更通透，肌肤更感光滑舒爽。

　　21：00

　　专家们说，当人体压力过大、情绪紧张、身体疲惫及荷尔蒙失调时，肌肤就会出现失衡的状态，出现油脂分泌过多的现象。因此，要注意日常的作息习惯，不能过度熬夜。在看一会儿自己喜欢的小说后，就要准备睡觉了。

　　以上程序，只要能坚持一个星期，你就会发现自己脸上的油真的减少了，皮肤也变得细腻光洁了。不过，凡事贵在坚持，只要夏天还没有过去，控油的工作就不能停。