怎样才能祛黄褐斑

2011-07-15 14:38 heyushan

  1.西红柿汁

  每日喝 1 杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰 富的维生素 c,被誉为“维生素 c 的仓库” 。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色 素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  2.黑木耳红枣汤

  取黑木耳 30 克,红枣 20 枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。 每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

  3.黄瓜粥

  取大米 100 克,鲜嫩黄瓜 300 克,精盐 2 克,生姜 10 克。将黄瓜洗净,去皮去心切成 薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约 1000 毫升,置火上,下大米、生姜,武 火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次 温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

怎样才能祛黄褐斑

  4.柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素 c,100 克柠檬汁中含维生素 c 可高达 50 毫克。此外还含有钙、磷、铁和 b 族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮 肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  5.胡萝卜汁

  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取 10-30 毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用 涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝 1 杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富 的维生素 a 原。维生素 a 原在体内可转化为维生素 a。维生素 a 具有滑润、强健皮肤的作用, 并可防治皮肤粗糙及雀斑。

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