2011-07-15 14:38 heyushan
4.柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素 c,100 克柠檬汁中含维生素 c 可高达 50 毫克。此外还含有钙、磷、铁和 b 族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮 肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
5.胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取 10-30 毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用 涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝 1 杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富 的维生素 a 原。维生素 a 原在体内可转化为维生素 a。维生素 a 具有滑润、强健皮肤的作用, 并可防治皮肤粗糙及雀斑。