要点二：从饮食做起

　　首先要调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。平时多食富含维生素 A/C/F 和纤维素的食物 ( 如蔬菜、水果 ) ，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料

　　要点三：专家建议

　　皮脂腺囊肿，俗称粉瘤，是指因皮脂腺导管阻塞后，腺体内因皮脂腺聚积而形成囊肿。好发于头皮和颜面部，其次是躯干部。由于其深浅不一，内容物多少不同，因而其体积大小不等且差距很大，小的如米粒大小，大的如鸡蛋大小。

　　意见建议：手术是很好的解决方式。最好在其未感染时手术。手术治疗一般有疤痕，疤痕大小与粉瘤大小以及手术技巧有关系。手术是最好的.必须一次切尽.同时要注意调节消化道功能,少吃动物性脂肪,甜食和刺激性食物,要常用温水,含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗涤患处.不要用手抠或挤压粉刺,不要使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素.