要点四：药膳治粉刺

　　1、杷叶菊花苡仁粥

　　取枇杷叶9克,菊花6克,薏苡仁30克,粳米50克.先将前2味药加水3碗煎至2碗,去渣,加入薏苡仁,粳米和水适量.煮粥服食,每日1剂,连服10天为一个疗程.此药膳具有清热解毒,化痰止咳,除湿软坚之功效,适宜于粉刺初起者.

　　2、黑豆益母草粥

　　取黑豆100克,益母草50克,苏木,桃仁各9克,粳米150克.先将益母草,苏木,桃仁切碎,加水适量煎30分钟,去渣取汁,再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥,粥烂时加入红糖少许调服,早中晚各服1小碗,隔日服1剂.此药膳具有活血祛淤,补肾止痛之功效,适用于淤血型粉刺患者.