精油减肥的原理和效果

2012-02-21 15:19 责任编辑:zhangyan1 美体资讯专区

  精油瘦身原理

  其实,精油瘦身的原理并不深奥。因为天然植物精油具有的小分子特性,精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收,加速了毛细血管循环,增进淋巴细胞排毒功能,转移消耗脂肪。当精油在疏通肝胆经时,能**分泌适量胆汁,加速脂肪燃烧。当精油途径肾经膀胱经时,又加速了人体多余水分、毒素的排导。当脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透及专业塑型手法护理后,体内多余水分被排出体外,在紧肤同时又起到了瘦身减肥的效果。

  医学专家认为,女性夏季变胖的原因并不是因为大吃大喝,而是因为疏于运动,很少出汗,身体微循环和淋巴排毒功能日渐削弱,最终导致体液在体内积存过得,形成了水肿型肥胖。人体循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统,其中动脉吸进氧气养分,静脉可以排除二氧化碳及水分,而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转,而淋巴必须靠呼吸及运动方可流动,所以循环代谢不良时,很容易造成肥胖。而改变循环代谢不良这一问题,精油可谓发挥了大作用。

  精油对于三种类型肥胖的作用

  水肿型的人通常淋巴循环不佳,同时体内聚集大量的毒素,皮肤也比较暗淡无光,例如长期坐办公室的人,腹部、臀部容易因循环不佳而水肿,就应该使用迷迭香、茴香精油。通过**、穴位的按压,让精油的有效成分快速渗入皮肤,疏通淋巴,分解脂肪,排除体内多余积水,发挥排毒、紧肤、滋润的作用,所以在**前后都需要喝大量的水,这样有利于清理肠道,排出毒素。

  还有比较常见的一类肥胖,由于过量的脂肪囤积,在手臂、大腿等部位出现蜂窝组织,只要用手捏住大腿,就很容易看见蜂窝一样的橘皮组织,这类情况只要加速新陈代谢便可改善,天竺葵精油是很适合的**油。

  另外一种肥胖是肌肤松弛。由于长期缺乏运动,会造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小,在缩小过程中,包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮,以致皮肤产生松弛现象,精油可以帮助大家达到瘦身紧实的目的。肌肤紧实了,你看上去自然苗条精神了。ps:**是瘦身精油的一个重要法门,其对身体的功效不比赘言,对于减脂塑身而言,在此还有一点重大的益处值得一提,就是**可以激励减肥者的心情,使他们能以比较正确的态度去看待事物,以及看待自己,尤其是可以正视自己的身体,还有瘦身精油也能促进皮肤健康亮丽,也是一种护肤的方法,在**时,在需要在减脂塑身的部位应加强使力。

  八大美体瘦身精油

  1、杜松 可排毒净化,帮助代谢废物。

  2、丝柏 具有帮助身体排水的功能。

  3、葡萄柚、柠檬、柑橘类精油 可提高肌肤活力、祛除多余脂肪,葡萄柚的效果又比柠檬强。

  4、迷迭香可让大脑更清醒,促使身体机能活跃,加强循环的作用。

  5、小茴香 可抑制食欲。

  6、肉桂、冬青二者都是强效的燃脂精油,最好不要同时使用,以免太过**,其中冬青又具有排毒的功能。比月桂更**。

  7、胡萝卜籽 可治松垮,多利用在瘦身后期定型的步骤中。

  8、蓝甘菊 具有紧实肌肤的效果。

  精油**手法

  精油**是减肥中最常见的减肥方法,不仅能放松身心,缓解压力,还能促进血液循环,有效去除身体局部水肿,达到燃脂瘦身的效果。今天爱美网小编就带大家一起来体验精油**瘦手臂、瘦腰腹、瘦臀、瘦腿的快乐过程。

  1.手掌贴住臀部,由下往上做**。

  2.用两手支撑臀部下方,沿着弧度曲线手向外上方的方向**。

  3.用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪,上下的滑动式的**。

  4、蓝甘菊 具有紧实肌肤的效果。

  手臂**基本步骤:

  1.以一只手的四只手指在另一只手臂的外侧揉搓,有手腕向肩膀的方向往上进行。手臂内侧也运用同样的方式,从下往上进行**。

  2.穴位**:指压法**以下穴位:合谷、曲池、肩顒穴

  天竺葵瘦手臂**油

  材料:天竺葵精油8滴,橄榄油25毫升

  疗效:天竺葵精油可有效促进血液循环,增强毒素代谢,可消除恼人的手臂蜂窝组织

  柠檬茴香瘦手臂**油

  材料:柠檬精油4滴,茴香精油4滴,橄榄油25毫升

  疗效:具有消除蜂窝组织中的毒素效果,可排出多余的废物与体液,使手臂肌肉紧实。

 

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