躺着睡觉就能变白变美，大概所有人都梦寐以求的事情吧！每天好好的睡上一次美容觉，搭配一款又美白又补水的免洗睡眠面膜，对肌肤，是最佳的充电时机，比敷100瓶精华都有效~

1972年出生的日本不老女神井川遥接受某节目采访时自爆保持童颜的秘密就是每周敷两三次睡眠面膜。很多女星即使拍戏到很晚，只要敷上睡眠面膜美美睡一觉，第二天皮肤状态依然很棒！

-47岁的井川遥-

即使知道熬夜会使得肌肤提前变老，但我们依旧游走在“夜猫子”的道路上，越走越远。因为忙，没有办法做到早早地睡觉，却不想年纪轻轻就成为“黄脸婆”。除了精心呵护肌肤，别无选择。

对于懒人、大忙人来说，累了一天回家，繁琐的护肤步骤真心觉得麻烦，所以睡眠面膜便是我们的极佳首选，仅仅需要简单粗暴的两步：糊脸上，睡觉！第二天就能让肌肤又水又白。

有皮肤学专家长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点，当大脑、肌肉和感官系统处于休眠状态时，另一个领域的世界苏醒了——那就是细胞的世界。夜间，在肌肤表面下，细胞正在进行着恢复、再生与重建等活动，此时细胞的更新速率比白天快8倍左右，对护肤品、滋养品的吸收率特别高！换句话说，夜间敷面膜的效果是白天的8倍。

所以熬夜党和懒人看过来，今天我就给大家安利几款睡眠面膜，有小清新，有实验室猛药，有美白抗氧化，也有抗老滋养！姑娘们按照自身诉求选一款，就可以安安心心的当个睡美人啦。

爱用睡眠面膜推荐

御泥坊小红瓶美白嫩肤睡眠面膜

御泥坊这款睡眠面膜，光看瓶身就给我种草了，红色的透明玻璃瓶身质感满分，而且这个中国红特别好看。瓶子光拿在手上就有沉甸甸的分量感。

除了有颜值，御泥坊小红瓶美白嫩肤睡眠面膜还有丰富的内涵，它被称为“抢救型美白睡眠面膜”，因为它的效果真的是肉眼可见的好！去年风很大的睡眠面膜就是日本品牌的，而御泥坊这款美白睡眠面膜则是日本进口的天然复配美白精华，优选10种高效良心美白成分，从美白、保湿、嫩肌3方面作用，解决肌肤黝黑、干燥、粗糙的问题，真正实现美白淡斑提亮，夜间修复。

作为抢救型美白睡眠面膜，离不开它承袭了御泥坊明星口碑成分，提取自黄芩、桑根、甘草黄酮、茵陈蒿、大枣这5种天然植物的美白精粹，当中的甘草黄酮成分是护肤界公认的美白黄金，具有非常强的抑制黑色素、焕白肌肤的作用，而且这种成分安全稳定，适合任何肤质，敏感肌的宝宝也不要怕。复配美白精华协调作用下，能高效抵御黑色素大魔王对肌肤的进攻，hold住肌肤的白皙净透。而且配合了三大明星成分：烟酰胺、传明酸、玻尿酸天然保湿因子，让美白和保湿作用同时发挥，保持皮肤表面润泽Q弹，养出柔嫩水肌。

很多熬夜党还有护肤懒人都被它成功圈粉，特别是抓住了皮肤自我修护的10PM黄金时间使用，在晚间10点后敷上睡眠面膜，提前让肌肤睡个美容觉，第二天你会发现自己的肌肤水润透亮，看起来特别精神。只需要使用一瓶美白睡眠面膜，补水美白一步到位，光听着是不是就感觉很吸引呢?而且这款睡眠面膜属于清爽啫喱质地，厚敷补水急救，薄敷成膜，3分钟急速吸收，不用担心睡觉的时候脸粘头发或者弄脏枕头这些事！

而且很多人不知道御泥坊小红瓶美白嫩肤面膜还有晒后修复的作用，如果你白天出门忘了涂防晒，晚上回到家之后使用这款睡眠面膜进行皮肤镇定，可以及时抢救白天被紫外线伤害的肌肤！在夜晚肌肤自我修护的黄金阶段，使用这款睡眠面膜，可以让它里面的美白成分被充分吸收，并发挥作用。整晚的美白修护中，第二天肌肤就能有个肉眼可见的白皙新状态。所以家里常备一瓶这样的面膜，还是非常有必要的！

Erno Laszlo奥伦纳素 保湿补水睡眠面膜

Erno Laszlo的这款补水保湿面膜粉粉晶莹剔透的果冻质感，很柔很细滑，而且很讨喜！蕴含了仙人掌、褐藻等这些山川、海洋和沙漠的精华，能迅速渗透肌底调控水油平衡，超级补水、锁水了，适合油皮混合皮，一整晚都能保持水润。

香缇卡 钻石面膜

属于四大面膜之一，一直和法尔曼幸福面膜并称抗皱面膜届的口碑之王；这款面膜的质地上比面霜还稍微轻薄一点，很好推开，延展性很好，味道很特别，用完之后皮肤就像剥了壳的鸡蛋一样，润泽、细腻、柔滑且富有光泽感，皮肤所有的疲劳状态瞬间没有了。

La Prairie鱼子精华睡眠面膜

50ml也就一个鸡蛋的重量，就将近3千人民币，属于La Prairie家的入门必买单品，这款面膜含有珍贵的里海白鲟鱼的鱼子精华，兼具面膜的高浓缩精华与晚霜的修护修复的神奇功效。能够有效提升肌肤紧致度，加强补水，并抚平细纹，使肌肤细腻。

看到这里你是不是心痒痒要入手一款适合自己睡眠面膜啦？慢着！下面这些睡眠面膜误区你先看清楚，否则花再多钱都没用！

——睡眠面膜误区大公开——

误区1：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷，并且睡眠面膜一定要过夜

很多小仙女以为睡眠面膜就是要晚上睡觉的时候敷，而且一定要过夜，其实这就是一大误会啊，（睡眠面膜确实是为了时间特别紧凑的人群的需要，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷。不要刚刚涂上就洗掉，至少要让它在脸上停留半小时）如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜半个小时，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。

误区2：睡眠面膜会弄脏被子，所以睡前洗掉

如果涂了睡眠面膜就直接睡觉了，面膜没有干，当然会弄得满被子都是，所以按照睡眠面膜上的说明，在睡前20分钟就涂上，等完全干了之后再入睡。上面推荐的3款睡眠面膜，御泥坊的干的很快，如果急性子的小仙女可以优先考虑。

误区3：睡眠面膜敷得越厚越好，可以在一晚上吸收

睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就被堵得死死了，皱纹、痘痘，各种皮肤问题又会出现了。面膜虽好，但是不要贪多，根据自己脸部的大小，涂上足够覆盖脸部的一层就可以了。

——睡眠面膜的正确使用方法——

1、当睡眠面膜只是睡眠时候使用：在晚间保养程序结束之后，在保养品涂完后的10分钟再敷上面膜；等15-20分钟，让面膜变干，确保不会弄到枕头上就可以了，第二条早上用温水和洗面奶充分把脸洗干净。

2、作为救急面膜使用：它可以当做急救面膜来使用，在化妆之前，先用少量睡眠面膜涂在脸上，按摩，等干透后再敷15到20分钟洗掉，一定要洗掉哦。

——我是完美分割线——

今天给大家介绍睡眠面膜就这些啦，其实关于护肤这件事，我一直觉得是最不能偷懒的一件事，不要觉得麻烦连睡眠面膜都不用了，你今天做的明天都会换成另外一种形式来回馈你哦。就这样，晚安~