牙膏洗脸的步骤

　　1、牙膏洗脸的步骤用牙膏洗脸，每天要一次；

　　2、用牙膏洗面的次数究竟该多少次还要考虑肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗面的次数。用牙膏洗脸，要选好时间；

　　3、清晨用牙膏洗脸，可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养;晚上用牙膏洗脸，有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮肤的修复和获得营养。用牙膏洗脸，温水最适宜；

　　4、温水是最适宜的洁肤水，将脸用清水洗过后，涂上牙膏，洁肤过程中不宜使用热水或凉水，洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。用牙膏洗脸，动作要轻柔；

　　5、用牙膏洗脸过程一定要细心和轻柔，特别要避免粗糙的清洗动作，避免习惯性的搓、扯、擦等动作，以免牙膏深入损伤皮肤的纤维组织，纤维组织能够使皮肤保持弹性和紧凑。用牙膏洗脸，选择柔软的面巾；

　　6、用牙膏洗完脸之后，如果用坚硬的毛巾洗面，如同用厨房擦布摩擦皮肤一样，会留下肉眼看不见的小小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。

　　牙膏洗脸的注意事项

　　1、牙膏虽然有很强的清洁作用但是用牙膏洗脸没有太大的好处，因为牙膏通常都含有氟化物，虽然很清凉，但用在皮肤上是很容易造成刺激过敏。

　　2、用牙膏洗脸的确很清凉，但对皮肤不好。牙膏的碱性太大，会使皮肤变干，而且皮肤敏感的人还容易导致过敏。如果脸上有痘的人用了以后，痘痕很难消除。

　　3、牙膏洗脸会导致暗疮生长。这是由于牙膏中所含的氯化物剌激皮肤的结果，说清楚一点，氯化物本身不会直接引起暗疮，但会剌激皮肤，当皮肤受到剌激就便增厚，假如增厚了的死皮不能脱落，就会堵塞毛孔，暗疮便出来。假如你的暗疮经常都在下巴位置出现的话，可以留意一下。最好不是常用牙膏洗脸好。想清洁脸部可选用专业的洗面奶等。（图片：视觉中国）