优点

　　连裤袜是短裤和长统袜连在一起的，二者不能分开，所以女性在穿连裤袜时里面不必再穿一条小短裤，因其弹性较好，穿上后会感到很舒服，因此连裤袜受到很多女性的喜爱。连裤袜在春秋季凉爽时穿着较为舒适，更适合夏季穿连裤袜，透气透汗。

　　修饰双腿

　　腿部的一些细小瑕疵和缺憾可以被丝袜盖住，另外丝袜的柔顺、光滑更可增加腿的美感，穿上丝袜可以给人庄重、美观、高雅的感觉。所以很多行业的女性员工在工作时是必须穿丝袜的。

　　防晒

　　夏日外出，防晒是每个人都关心的问题，如果不采取防护措施，露在外面的脸部、手臂、腿部，很容易被阳光晒黑晒伤，所以外出前很多人要涂抹防晒护肤品(如防晒霜等)。防晒霜是化学制品，或多或少对身体是有一定影响的。如果在腿上穿一双丝袜，可以极大地减少照在腿上的阳光的强度，起到防护作用。

　　防止静脉曲张

　　人是直立行走的，由于地球的引力作用，腿部静脉所承受的压力，要远远大于身体的其他部位，所以很多人腿部容易出现静脉曲张现象。人为地给腿部施加一定的外力，就可以防止或减少腿部出现静脉曲张现象。穿丝袜就可以起到这个作用。

　　防止水肿

　　长期从事站立工作的人，如：宾馆、酒店的迎宾员、服务员，商场的服务员，站岗的士兵;长时间坐飞机的人等，由于腿部长时间处于较低的位置，容易出现水肿现象。穿丝袜就相当于从腿的外面给腿施加了一定的压力，就可极大地减轻腿部水肿现象。

　　防寒保暖

　　天气比较冷的时候，又不想穿太厚的服装，这时可以选择一双适当厚度的丝袜穿在腿上(当然也可以将丝袜穿在长裤里)，这样即可以防寒保暖，又可以避免腿部过于臃肿。

　　防止出汗时长裤粘身

　　夏天穿长裤时，当腿上出汗，长裤会粘到腿上，增大腿部皮肤与长裤之间的磨擦力，给行动代来极大地不便。如果在长裤内穿一双光滑的超薄丝袜，情况就大不一样了(丝袜要选透气性强的)。腿上无论是否出汗，长裤与腿部皮肤始终不会粘到一起，无论什么行动都不会受到影响。需要说明一点，在长裤中穿薄丝袜和直接穿长裤，对热的感觉基本是一样的。

　　长时间在有空调的室内工作，应穿丝袜

　　夏季人们往往穿的衣服都很少，长时间在有空调的室内工作，又会感到有些凉，时间久了，容易患关节炎、风湿等疾病。在腿上穿双丝袜，就可减少上述现象的发生。

　　正确穿法

　　1、一手伸进袜筒，捏住袜跟的部位，另一手把袜筒翻至袜跟。

　　2、 把绝大部分袜筒翻过来、展顺以便脚能轻松地伸进袜头。

　　3、 两手拇指撑在袜内侧，四指抓住袜身、把脚伸入袜内、两手拇指向外撑紧袜子、四指与拇指协调把袜子拉向踝部，并把袜跟置于正确的位置。

　　4、把袜子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身抚平。

　　穿着讲究

　　首先应注意连裤袜的色彩与时装、鞋子的色彩谐调是否一致。同类色的服装、鞋子配同类色连裤袜，连裤袜的颜色可略浅于服装、鞋子的颜色。穿深色衣服时，应穿稍暗色的连裤袜。穿中度颜色衣服时应穿接近肤色的连裤袜。穿浅色的衣服时，请勿穿深色连裤袜。如黑裙、黑鞋配黑色透明连裤袜。如果鞋子本身颜色很杂，要尽量选择接近裙子底色或鞋上较深颜色的袜子;花色衣服宜配素色袜子;带花点的连裤袜可配素色衣服。肉色连裤袜与任何服装色彩搭配都较和谐。

　　其次连裤袜要与服装、鞋子的款式相一致。如较正规的西装，礼服就不可配穿花色连裤袜;在穿旗袍或短裙时最好配穿肉色连裤袜;着薄裙时应穿透明连裤袜，给人以轻快活泼感;大花图案和不透明连裤袜适宜配平跟鞋，图案细小和透明连裤袜宜配高跟鞋。时装款式越复杂，连裤袜越应简单、清爽。

　　最后穿连裤袜时不可“露空”，即不能穿短得使腿分为两部分的袜子。不论是裙子还是裤子，下摆、裤角都要盖过袜头，不要让袜头露出裙摆，以免失态。没有弹性的袜子应使用吊袜带，否则袜子总往下退，频频撩裙提袜有失大雅。