不同部位皮肤美白的中医妙招

　　1.面部厚黑的食疗

　　健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。 中医学认为：面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。

　　食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白;桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎可炸可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。

　　如何美白天生黑的皮肤

　　维生素c能够有效缓解身体的黑色素，让机体从内而外焕发光彩，黑色素的产生主要是因为身体内形成了不少的化学元素，每天空气都在不断变化，会与皮肤发生一些化学反应，在没有及时清理的情况下，这些东西只能堆积在表面，从而造成皮肤变黑的反应，你可以尝试使用维生素c一类的食物，可以减少很多黑色素的形成，像是一些梨，枣等，都能起到这种效果。

　　因为皮肤自身就存在黑色因素，所以在饮食上一定要注意少吃一些黑色食物，尽量不要吃黑木耳，芝麻等等，这样可以减少体内黑色素的吸收，而且多吃一些可以排除黑色素的东西，比如说西红柿，千万不要因为自己的皮肤黑长期得不到美白效果就放弃食疗，从理论上来讲，如果长期坚持食疗的话，会有不错的效果，但是需要毅力和时间。