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海带,海(
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海飞丝,(
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豆腐海带白菜汤的做法
这是我们家冬天最常吃的一道菜，也算是我们胶东家常菜了吧。物美价廉，营养丰富。原料如下：大白菜叶三大片（叶用手撕成片，帮切成小段）……
冬瓜黄豆海带排骨汤
主料：排骨、干海带辅料：冬瓜、姜耗时：60分钟功效：益气、补肾、养血步骤：1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)……
排骨冬瓜海带汤的做法
我是这样做的，也许不正宗，但是自己感觉味道挺好的—排骨焯水去掉血沫。冬瓜切块，海带切片。锅里放几滴油（一定要少）姜片……
海带冬瓜豆腐汤的做法
海带豆腐汤怎么做 冬瓜海带豆腐汤 http://www.sijimeishi.com/siji/shuichanyulei/27……
家常海带红烧排骨的做法大全
海带可以做成砂锅白菜海带汤、剁椒海带、海带鸡蛋饼、海带豆腐蛤蜊汤、蒜香海带丝、凉拌海带丝等家常菜。主料：豆腐200克、海带50克、……
冬瓜海带排骨汤的功效
本菜具有软坚散结、清热、益气补中等功能。排骨能补精髓，益肾阴，含有大量的钙和骨髓溶出物。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄。海带咸……
羊肉白菜海带汤的做法
烧羊肉汤能放海带，以”羊肉海带汤“为例。做法如下：材料：海带一卷，羊肉卷200g，葱末一小把，香菜末一小……
鸡蛋羹和海带
6个月不能吃鸡蛋羹哦，里面有蛋白的呢，这个最好是9个月以后给吃，不消化也不吸收的。另外海带排骨汤如果不放味精和盐的话可以给点汤宝……
海带红烧排骨的简单做法
主料 腔骨一斤半 海带扣2两辅料：大料五六粒 黄豆酱1勺半 料酒两勺 白糖2勺 香叶、桂皮适量 草果2粒 味精适量 酱油1勺生……
海带红烧排骨的做法大全家常做法
主料 腔骨一斤半 海带扣2两辅料：大料五六粒 黄豆酱1勺半 料酒两勺 白糖2勺 香叶、桂皮适量 草果2粒 味精适量 酱油1勺……
海带红烧排骨如何做好吃
主料 腔骨一斤半 海带扣2两辅料：大料五六粒 黄豆酱1勺半 料酒两勺 白糖2勺 香叶、桂皮适量 草果2粒 味精适量 酱油1勺生……
海带红烧排骨的做法大全家常
北方人红烧排骨的详细做法：1、排骨凉水下锅，不盖锅盖煮开。用凉水是为了将排骨中的血水尽量煮出来，不盖锅盖是为了让异味充分挥发。……
海带红烧排骨的做法家常饭
海带可以做成砂锅白菜海带汤、剁椒海带、海带鸡蛋饼、海带豆腐蛤蜊汤、蒜香海带丝、凉拌海带丝等家常菜。主料：豆腐200克、海带50……
海带红烧排骨的做法大全
主料 腔骨一斤半 海带扣2两辅料：大料五六粒 黄豆酱1勺半 料酒两勺 白糖2勺 香叶、桂皮适量 草果2粒 味精适量 酱油1勺生……
海带红烧排骨的做法大全家常饭
海带可以做成砂锅白菜海带汤、剁椒海带、海带鸡蛋饼、海带豆腐蛤蜊汤、蒜香海带丝、凉拌海带丝等家常菜。主料：豆腐200克、海带50克……
海带红烧排骨
主料 腔骨一斤半 海带扣2两辅料：大料五六粒 黄豆酱1勺半 料酒两勺 白糖2勺 香叶、桂皮适量 草果2粒 味精适量 酱油1勺生……
海带红烧排骨的做法
主料 腔骨一斤半 海带扣2两辅料：大料五六粒 黄豆酱1勺半 料酒两勺 白糖2勺 香叶、桂皮适量 草果2粒 味精适量 酱油1勺……
冬瓜海带汤能减肥吗
冬瓜海带汤功效：冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质，能很好的促进人体新陈代谢的功能，有效抑制糖类转化为脂肪。海带是一种碘物质和微量元素丰富的食物……
凉拌木耳海带丝龙须菜
凉拌海蜇丝做法一：主料：海蜇皮、黄瓜丝。做法：1、将蜇皮洗净切丝，泡两天，去咸味；2、用五六成热的热水把海蜇丝烫一下，捞出过凉；……
海带冬瓜排骨汤的功效
本菜具有软坚散结、清热、益气补中等功能。排骨能补精髓，益肾阴，含有大量的钙和骨髓溶出物。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄。海带咸……
冬瓜玉米海带排骨汤
冬瓜、排骨、玉米、海带、胡萝卜可以一起煮，以”玉米海带胡萝卜排骨汤“、“冬瓜玉米排骨汤&rd……
海带冬瓜排骨汤的做法
我是这样做的，也许不正宗，但是自己感觉味道挺好的—排骨焯水去掉血沫。冬瓜切块，海带切片。锅里放几滴油（一定要少）姜片……
凉拌木耳海带丝的做法大全
凉拌海蜇丝做法一：主料：海蜇皮、黄瓜丝。做法：1、将蜇皮洗净切丝，泡两天，去咸味；2、用五六成热的热水把海蜇丝烫一下，捞出过凉；……
凉拌木耳海带丝的做法
凉拌海蜇丝做法一：主料：海蜇皮、黄瓜丝。做法：1、将蜇皮洗净切丝，泡两天，去咸味；2、用五六成热的热水把海蜇丝烫一下，捞出过凉；……
凉拌木耳海带丝的做法大全家常做法
凉拌海蜇丝做法一：主料：海蜇皮、黄瓜丝。做法：1、将蜇皮洗净切丝，泡两天，去咸味；2、用五六成热的热水把海蜇丝烫一下，捞出过凉……
凉拌木耳海带的做法大全家常做法大全
凉拌海蜇丝做法一：主料：海蜇皮、黄瓜丝。做法：1、将蜇皮洗净切丝，泡两天，去咸味；2、用五六成热的热水把海蜇丝烫一下，捞出过凉；……
凉拌木耳海带怎样做好吃
凉拌海蜇丝做法一：主料：海蜇皮、黄瓜丝。做法：1、将蜇皮洗净切丝，泡两天，去咸味；2、用五六成热的热水把海蜇丝烫一下，捞出过凉；……
干锅海带土豆片的做法大全家常菜
这道另类土豆片，口味是以麻辣为主，作为开胃凉菜，在合适不过了。做法也非常简单，步骤详细。如果吃不了太辣太麻，建议就不放或者少放……
海带的营养价值与危害
多吃海带的好处是补充碘还可以清理肠道垃圾,排毒养颜，但是食用过量会导致甲状腺肥大！海带营养价值很高。它含丰富蛋白质、氨基酸、海带……
海带冬瓜丸子汤的做法大全家常菜
地三鲜（土豆炒茄子炒青椒）西红柿炒鸡蛋海米烧冬瓜香菇油菜红烧豆腐大葱包羊肉红烧带鱼红烧排骨木樨肉（黄瓜炒肉片炒鸡蛋）红烧茄子肉片……
凉拌木耳海带丝的做法大全家常做法大全
凉拌海蜇丝做法一：主料：海蜇皮、黄瓜丝。做法：1、将蜇皮洗净切丝，泡两天，去咸味；2、用五六成热的热水把海蜇丝烫一下，捞出过凉……
凉拌木耳海带丝
凉拌海蜇丝做法一：主料：海蜇皮、黄瓜丝。做法：1、将蜇皮洗净切丝，泡两天，去咸味；2、用五六成热的热水把海蜇丝烫一下，捞出过凉；……
凉拌木耳海带功效与作用
1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2、木耳含有维生素K，能减少血液凝……
凉拌木耳海带的做法大全家常做法
凉拌海蜇丝做法一：主料：海蜇皮、黄瓜丝。做法：1、将蜇皮洗净切丝，泡两天，去咸味；2、用五六成热的热水把海蜇丝烫一下，捞出过凉……
凉拌木耳海带的做法大全家常菜
楼主可以做两个菜：凉拌海带粉条和凉拌木耳。具体做法：海带泡发洗净切丝，沸水中放置2分钟；粉丝凉水泡20分钟，开水中焯3分钟，再过……
猪脚炖海带的营养价值及功效
猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危……
凉拌木耳海带怎样做
凉拌海蜇丝做法一：主料：海蜇皮、黄瓜丝。做法：1、将蜇皮洗净切丝，泡两天，去咸味；2、用五六成热的热水把海蜇丝烫一下，捞出过凉……
老鸭海带冬瓜汤的做法大全
材料：鸭骨500克，海带100克，冬瓜100克，四季豆50克，玉米棒50克，陈皮1块。调料精盐适量。做法：1、鸭骨洗净切块，放……
凉拌木耳海带功效
海带和木耳本事卡路里就很低 木耳又可以清肠 并且具有饱腹感 所以呢 餐桌上多吃一些这样的菜 有助于减肥 但凉拌的汁不能吃 那样容……
老鸭海带冬瓜汤的做法大全家常做法
材料：鸭骨500克，海带100克，冬瓜100克，四季豆50克，玉米棒50克，陈皮1块。调料精盐适量。做法：1、鸭骨洗净切块，放……
凉拌木耳海带
肉烧海带,原料:带皮五花肉500克，水发海带200克，酱油1茶匙，绍酒1茶匙，糖1茶匙，盐3茶匙，葱段、姜块若干，大料3-4粒……
老鸭海带冬瓜汤的做法大全家常做法大全
材料：鸭骨500克，海带100克，冬瓜100克，四季豆50克，玉米棒50克，陈皮1块。调料精盐适量。做法：1、鸭骨洗净切块，放入……
经常喝排骨海带绿豆汤
1。干海带4片，泡发，洗净待用2。小排骨1斤多，切好，加姜片过水，去血水。3。姜，若干片4。黄酒少许，醋少许5。绿豆一小杯开始1……
老鸭海带冬瓜汤的做法大全家常菜
前言特色：鸭肉；鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16％－25％，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要.所有鸭肉菜谱.……
老鸭海带冬瓜汤
材料：鸭骨500克，海带100克，冬瓜100克，四季豆50克，玉米棒50克，陈皮1块。调料精盐适量。做法：1、鸭骨洗净切块，放……
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