最近，网上有不少小伙伴在网上咨询，因为疫情关系，不得不长时间闷家里，由于时间过长，情绪上出现了一些波动，甚至还有一些人存在焦虑或者抑郁情况，不知道应该怎么解决心理上的困扰。

　　毕竟大家已经在一个固定地点抗疫防疫20多天了，肺炎估计没得，但快闲出另一种病来。甚至有人开玩笑说到，感觉这个疫情一过，有另一撮人要去看看精神病了！

　 针对大家的这个焦虑，在昨日的上海新闻发布会上，上海市的精神卫生中心主任医师谢斌也担心我们在家会过度昏沉，建议我们在疫情期间要“抱团取暖”，多关心家里的特殊人群，适当调整短期目标。

（这是化妆得到最科学的支持点之一哈哈哈）

　　谢医师还支了小妙招，让大家可以通过一些仪式感的行为来“唤醒”自己，例如每天起来后化个小妆，在家工作也要打卡等，使自己在心理上回归到正常的工作，学习，生活状态。

　  没错！在家里想要身心状态更好，那么就自己主动捣鼓一点活吧，就算动动你的小手化个妆也能为生活添一点仪式感喔。那就让我们快紧跟专家的倡导，让一天在家的好心情从打扮自己开始！

　　PC酱觉得在家的打扮，还是要以舒服快速为主，不适宜太过于繁复和浓妆艳抹，纵观那么多种妆容，欧美系太OVER了，若被家里长辈看到这脸会叫个不停。韩系装也不错，可是对于居家来说，乖巧又温柔的日系妆PC酱最能打的，同时也很讨喜。长辈们对于日妆脸也应该会比较容易接受。

　　PC酱还留意到，日本最近流行的妆都比较清新，特别眼睛跟腮红部分喜欢用甜美的颜色。就像“美妆种草机”森绘梨佳近期的杂志妆容，都是极具春日气息。她的底妆偏奶油肌，眼影和腮红偏元气感，不仅很应季，也适合日常宅家唤醒你那充满精气神的脸庞。

　　像似最新一期CYAN ISSUE 2020春季日杂，PC酱就要被琉花和森绘梨佳美死了！她们的妆容没过多的修饰，美得刚刚好，似有若无，又欲又不失元气，非常适合小仙女们在家找回自己哦！