晒太阳要直接晒皮肤吗

 

晒太阳是要直接晒皮肤的，阳光中的紫外线作用于皮肤上会促进身体内维生素D的合成。让皮肤适当的接受紫外线的照射，但为了避免紫外线对皮肤的伤害，建议选择早上时间段晒太阳，并且做好防晒措施。

尽量让阳光直接作用于皮肤上，不要隔着衣物或者玻璃进行晒太阳，以免降低阳光对皮肤的作用。

 

涂防晒霜要注意什么

 

1. 防晒霜要在隔离或妆前乳之前使用的，而且防晒霜涂抹在脸上需要形成一层膜才能有防晒作用，故而应该等防晒霜成膜后再化妆。

 

2. 紫外线在一年四季的所有天气都存在，区别只有强弱的不同，故而不是只有阳光灿烂的时候才需要做防晒。

 

3. 防晒霜的用量要足，一般一次涂脸需要硬币大小的量，并且需要出门前30min涂抹防晒霜，更有利于防晒霜成膜，发挥防晒的作用。

 

4. 防晒霜会被汗水冲刷导致脱落，如果是夏天出汗的情况，应该注意每2个小时就需要及时补涂，避免无法发挥防晒的作用而被晒黑和晒伤。

 

5. 防晒霜不是护肤品，无法被肌肤吸收利用，故而是需要卸妆的，如果没有卸干净，容易堵塞脸上毛孔。