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栗子的功效;吃栗子的好处 栗子的功效;吃栗子的好处 养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。 栗子的保存方法 栗子的保存方法 在室外挖沟(窖)贮放。选择排水良好的场地,挖宽1米、深60厘米、长不限的沟,整平后,沟底铺一层湿沙(含水量30—35%),放一层板栗,依次层积,每层沙和板栗厚约5—6厘米。最上一层沙距坑面10厘米为止。坑内可插秫秸把通风,最后封土成屋脊形,防雨水下渗。 栗子的做法;栗子的吃法 栗子的做法;栗子的吃法 栗子200克,糯米粉5O0克,白糖50克,瓜子仁、松仁各10克。将栗子去壳,用水煮极烂,加糯米粉和白糖,揉匀,入热屉中旺火蒸熟,出屉时撒上瓜子仁、松仁。本糕味香甜糯软,具有健脾益气养胃,强筋健骨补虚的功效,适用于年老体弱,腰膝酸软,不欲纳食等病症。
栗子的营养价值 栗子的营养价值 栗子产生的能量较高,只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。由于栗子所含的糖类不低,因此,在吃栗子进补的时候,要避免吃得太多,尤其是糖尿病人,以免影响血糖的稳定。 孕妇能吃栗子吗 孕妇能吃栗子吗 板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。也含有相当多的碳水化合物,比其他坚果多3~4倍,蛋白质和脂肪较少,提供的热量比其他坚果少一半以上。板栗的营养成分类似于玉米或水稻。 牛肉和栗子一起吃 牛肉和栗子一起吃 板栗属于坚果类,但不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂。板栗的淀粉含量很高,干板栗的碳水化合物达到77%,鲜板栗也有40%之多,是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4%~5%,虽不如花生、核桃多,但略高于煮熟后的米饭。板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用,主治反胃、吐血、便血等症,老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维,营养保健价值很高,但也需要食用得法。栗子不能一次大量吃,吃多了容易胀肚,每天只需吃6~7粒,坚持就能达到很好的滋补效果。
糖炒栗子的做法 糖炒栗子的做法 这种栗子我们称之为“锥栗”。记得小时候只有那种扁型的板栗,直到前些年,开始出现这种锥栗,后来我们基本上都是买这个品种来吃,因为感觉更香甜,水煮的锥栗粉粉的,特别好吃,而且也比较容易剥壳。 栗子鸡的做法 栗子鸡的做法 材料:鸡腿300克,栗子100克,香葱2棵,生姜1小块,淀粉适量,注:可酌情配料,调料:食用油30克,酱油1/2大匙,精盐1小匙,白糖1小匙,
荷叶饭 排骨栗子荷叶饭 荷叶饭 排骨栗子荷叶饭 荷叶饭 喜欢糯米的可以适当掺些,个人感觉大米泡水时间最好久一点,否则太硬。 脾虚吃什么好 五种食物 脾虚吃什么好 五种食物 脾虚吃什么好,一般脾胃虚弱的人容易食欲不振,如果不能得到及时的控制 香菇怎么炒好吃 香菇栗子烧鸡 香菇怎么炒好吃 香菇栗子烧鸡 香菇怎么炒好吃,一定会买来做这道菜,主要是做法简单又好吃,而且还超下饭的呢! 栗子怎么保存 怎么保存不会坏 栗子怎么保存 怎么保存不会坏 栗子怎么保存,它的做法多样,味道好,营养丰富,深受人们的喜欢。那么板栗可以放冰箱保存吗? 吃栗子的好处 吃多了会怎样 吃栗子的好处 吃多了会怎样 吃栗子的好处,基本上每个街上都会有卖板栗的人,板栗的做法有许多种,不过大家最常吃的是炒板栗 栗子的吃法 海盐焦糖栗子酱 栗子的吃法 海盐焦糖栗子酱 栗子的吃法,加了点最爱的海盐进去,口味棒棒哒~ 怎么煮栗子 腊肠香菇栗子焖饭的做法 怎么煮栗子 腊肠香菇栗子焖饭的做法 怎么煮栗子 焖的时候就已经香到不行 等到开吃 哇塞 完全停不下来 栗子和什么不能一起吃 栗子和什么不能一起吃 栗子和什么不能一起吃 脾胃虚寒、消化不良者忌食;糖尿病人忌食。 栗子去皮 平时你是怎么去皮的呢 栗子去皮 平时你是怎么去皮的呢 栗子去皮,栗子馒头,板栗烧鸡。西点中有栗子蒙布朗,栗子蛋糕卷,等等,看来适合的点心还真不少呢 栗子的热量 难以抗拒的美食 栗子的热量 难以抗拒的美食 栗子的热量,趁热剥开,丢进嘴里,再呼哧呼哧吹吹气,小心把舌头烫伤了,这才是不辜负秋天的馈赠嘛。
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