月经期间文章排行榜
月经期间吃什么最好，月经期间吃什么
女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。
月经期间吃什么水果好
月经期间要注意保暖，不宜吃一些属性偏凉的食物，比如冰品、田螺、竹笋、黄瓜、西瓜、蟹、梨子、冬瓜、茄子、橘子、丝瓜、海带、冬瓜和柚子等等，另外，也注意不要吃冷饮，假如是有痛经的女性，建议最好少吃苹果。
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月经期间会怀孕吗，月经期间会不会怀孕
女性的排卵期一般在两次月经周期之间，大致可以这样推断，从本月月经来的第一天向后推14-15天，基本上就是她的排卵期。在排卵期前后十天内发生性交，就有可能造成怀孕。而在其他天里做爱，怀孕的可能性就极小，也就是人们常说的安全期。
月经期间怎么减肥，月经期间如何减肥
在这个时候，要多吃点稿纤维量的食物，瘦肚子效果很好，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
月经期间喝红糖水好吗
月经期间可以多喝红糖水，月经期间注意合理安排作息时间，做到劳逸结合。如经期女性过度劳累，会使盆腔进一步充血，血流加快，而引起经血过多等不良现象。
月经期间可以吃感冒药吗
妇科专家说，经期感冒最好是不吃感冒药，因为一些感冒药大都含有激素成分，会对女性内分泌造成一定的影响，可以服用中药的感冒冲剂代替抗生素类药物，并且坚持平时锻炼身体。如果非常严重则可以去医院检查治疗，或是输液等，激素类的感冒药最好是不吃。
月经期间能吃西瓜吗，月经期间可以吃西瓜吗
炎热的夏季，西瓜作为这个季节的主打水果。几乎成了家家每天的必需食物。它不仅可以起来降温解渴的作用，有时也可以当做饭来吃。很多爱美人士还把西瓜当做减肥的最好食物，特别是那些听说经期是最佳减肥时期的女性朋友。她们在经期就抱着西瓜吃，可是有人却提出经期不能吃西瓜;那么经期到底能不能吃西瓜呢?
月经期间吃什么菜好
乌骨鸡汤也可以加虫草和当归，当归是补血的好东西，至于人参呢，红参怕虚火旺盛，有所冲突，所以用起来要小心;一般说来花旗参是很温和的，不怕上火。不过这些中药不要在例假的时候炖，不然气血过盛反倒麻烦多多，要在平时炖来喝才好。
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