额头抬头纹

　　1、面部按摩的方法

　　这是一种很享受的消除抬头纹的方法,它是这样的:将双手合并,然后手掌放到额头的中间部分,接着由里往外不断的滑动,这样的话,可以加速血液的循环,让人的皮肤变得放松,可以很好的去除抬头纹。

　　2、使用护肤产品

　　出现抬头纹,这就意味着皮肤有衰老的迹象,而衰老的原因之一就是皮肤松弛缺水,我们可以使用一些能快速补水保湿的护肤产品,比如可以使用一些面膜和爽肤水,这样就很好的去除抬头纹了。使用抗老化产品如果你的抬头纹从小就开始了,那需要借助一些抗衰老和抗氧化的护肤品,经常使用这类产品能减少细纹,增加皮肤弹性,并且抑制细纹再生。补充胶原蛋白,胶原蛋白能够让肌肤恢复如初弹性,并能持续保持。平时可以多食用一些含有胶原蛋白的食物,比如肉皮,鱼肝油等,这些都富有胶原蛋白,能使皮肤变得弹性,抵御细纹。

　　3、手术去除皱纹的方法

　　上面的两种方法都是比较简单而且安全的方法,但是需要长期的坚持才能见到效果,而手术法是比较快捷的,最常见的手术法就是激光去除抬头纹了,它治疗的时间短,无需麻醉,温和无痛,一般来说是需要5个疗程,而每隔一个月,就一个疗程。

　　消除抬头纹的方法

　　1、牵拉抚平抬头纹

　　牵拉抚平，大拇指牵拉。将大拇指按在太阳穴处固定，手指并拢放在前额上，平稳地压住，再将手指按住向大拇指牵拉，每次牵拉保持20秒，反复进行5次。

　　2、点穴点走抬头纹

　　每天按摩穴位，也是有助于抚平抬头纹。每天早中晚点揉头维穴、印堂穴，方法是将食指的指端按在穴位上，点按1分钟后，轻柔缓和旋转1分钟，力度适中，要有节律的按揉。

　　3、泻盐洗去抬头纹

　　去抬头纹，要注意长期的坚持。将1/4茶匙泻盐(即硫酸镁)放进一汤匙热水中，待其融化，加入两茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液，充分搅匀，用棉花球沾取涂在前额上平整润滑，将绷带戴在适当位置，每天1小时，长期坚持可有效去除抬头纹。

　　4、按摩击打消灭抬头纹

　　也是可以选择一些按摩的方法，进行抬头纹的抚平。指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打，然后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。

　　5、胶带贴走抬头纹

　　注意说话的表情，注意合理的方式。拿3M透气胶带贴在额头，每次动到额头部位的时候肌肉就会感觉到，从而提醒自己注意说话的方式表情，有效改掉坏习惯。

　　6、黄瓜蛋清消灭抬头纹

　　黄瓜蛋清，对于抬头纹，也是效果不错的。取鲜黄瓜汁12小勺，加入等量鸡蛋清搅匀，睡前用来洗脸，再涂抹额头皱纹，第二天起床后用温水洗净，坚持半年可以见效。

　　1、表情管理是基础

　　形成抬头纹的直接原因就是面部表情,当我们不自觉得皱眉或者抬头的时候,会加重额头肌肉的压力,从而导致皮下纤维组织的弹性降低,最终就会形成明显可见的抬头纹了。所以日常想要预防抬头纹或者是有效减缓抬头纹,最好减少抬额头的频率,避免出现不必要的表情纹,这样不但可以减缓抬头纹,也会让自己看起来更自信。

　　2、去角质防止抬头纹

　　如果额头处的角质层增厚就会同意出现皱纹,所以去角质对防止抬头纹的产生很重要。要定期做去角质的工作,防止角质层堆积过后。在去角质后,还要给额头的肌肤进行按摩,让抬头纹淡化,从而改善抬头纹的状况。

　　3、多食软骨素丰富食物

　　人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成,影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成,而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。因此,只要多吃含软骨素丰富的食物,就可以消除皱纹,使皮肤保持细腻,富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

　　4、适当补充维生素A

　　适当补充维生素A,注意防晒和补水以外,还要注意在饮食上调节。适当补充补充维生素A能有效帮助消除抬头纹,维生素A能够调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢,有抗衰老和除皱的功效,能让肌肤恢复活力。

　　5、良好生活习惯

　　养成良好的生活习惯:多喝水,养成规律正常的饮食。多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。睡眠的姿势也会影响抬头纹的产生,部分侧卧的人早起会发现眉间纹严重,这是皮肤重力和枕头向上的推力交汇在眉心间而形成的。

　　6、紧致肌肤去除抬头纹

　　抬头纹的产生很大一部分原因是因为皮肤的老化松弛,皮肤松弛没有弹性就会出现细纹。当出现抬头纹时,可以用蛋清涂抹在额头上,等待蛋液干了之后洗去。这样能够给肌肤起到紧致的作用!从而能够有效地赶走抬头纹!

　　7、四季防晒是关键

　　无论是哪个季节都要主要防晒,因为肌肤暴露在阳光下一定会蒸发肌肤本身的水分,从而提前老化,增加皱纹增长几率。想要根本上解决抬头纹,就要各方面护理,而涂抹防晒霜或者物理防晒,都可以很好的预防抬头纹的产生。外出前一定提醒自己擦防晒用品。在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。