脸上长粉刺如何去除

　　去除白头粉刺的4种方法

　　1、温水洗脸

　　用温水洗脸，因为冷水不容易去除脸上的油脂，热水则促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂洗脸，硫磺肥皂对白头粉刺有一定好处，但不适合长时间使用，不使用过重、油腻的护肤品。

　　2、选对洁面产品

　　选择含有水杨酸、控油、抗菌消炎效果好的洁面产品，这类型的产品能预防和减少粉刺的产生，专业去粉刺、祛痘产品也是不错的选择。另外，选择植物性控油成分的护肤品更安全。

　　3、每周去角质

　　白头粉刺的形成其中原因就是角质层的老化堆积过多，肌肤的毛孔被堵塞猪了，导致产生粉刺，所以每周去一次角质，可以加快肌肤的新陈代谢。

　　4、绿茶去除白头粉刺

　　绿茶中的单宁算对抗白头粉刺是非常有效的，多喝绿茶可以控制肌肤油脂的过多分泌，很适合油性肌肤的人群，平时多喝绿茶，喝不完的绿茶水晾凉后还可以用来洗脸，反复多洗几次，白头粉刺很快就消失了。

　　粉刺的治疗：

　　1、肺热引起痤疮 ，宜用清泄肺热法

　　肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。当用上法。宜用泻白散 (桑皮、地骨皮、粳米、甘草 )合枇杷清肺饮(人参、枇杷叶、黄连、黄柏、桑皮、甘草 )化裁治之。

　　2、血热引起痤疮 ，宜用凉血清热法

　　血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多 ，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。当用上法。用凉血五花汤 (红花、玫瑰花、鸡冠花、野菊花、凌霄花 )合桃红四物汤 (桃仁、红花、当归、生地、赤芍、川芎 )加减治之 ，其效颇佳。

　　3、胃热引起痤疮 ，宜用清泻胃肠法

　　胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物 ，使肠胃燥结 ，中焦积热 ，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹 ，状如粟米 ，能挤出白粉样油状物 ，间有黑头粉刺 ，以口周为多 ，亦可见于背部与前胸 ，且常伴有口干口臭 ，饮食较多 ，舌燥 ，喜冷饮 ，大便秘结 ，脉沉实有力等。最宜上法。用清胃散 (黄连、升麻、当归、生地、丹皮、石膏 )加减治之 ，甚验。

　　4、热毒引起痤疮 ，宜用清热解毒法

　　此痤疮多由肺胃蕴热上炎 ，复感外界毒邪 ，热毒相结 ，蕴于面部皮肤引起。其症为面部有散在丘疹 ，以小脓疱为主 ，周围常有红晕 ，自觉疼痛 ，严重时可火欣红肿痛 ，伴有发热 ，舌红苔燥 ，脉实数等。当以上法治之。用五味消毒饮(金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵 )随症出入 ，其效非常。

　　5、湿毒血瘀引起痤疮 ，宜用除湿化瘀法

　　这种类型的痤疮 ，多由素体蕴湿 ，郁于肌肤 ，复感外界毒邪 ，致湿毒凝聚 ，阻滞经络 ，气血不和而成。其症除丘疹、脓疱外 ，常以结节囊肿为主 ，皮肤出油较多。最宜上法。用除湿解毒汤 (土茯苓、薏苡仁、萆艹解 、车前子、大豆黄卷、泽泻、板蓝根、赤芍 )加减治之 ，必收良效。

　　6、中药治疗痤疮常见中成药

　　中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法：

　　成药可选用防风通圣丸、归参丸等，内服可用枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一剂。大便干燥者，

　　可酌加酒军6～10克;结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。外治可用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天洗掉。

　　白芍3克、细辛3克、通草2克、桃仁3克，加大枣两枚掰开。

　　每日早七时下午四时开水泡服，八剂一疗程。服到痘痘或大便排出为起效，再继续坚持到光洁的那一天。

　　不用熬药，只要把药放入一个塑料旅行杯(杯口带滤网的那种)用开水冲泡服用即可。

　　长粉刺吃什么：

　　一)绿豆薏苡仁汤

　　绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

　　二)果菜绿豆饮

　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

　　三)海带绿豆汤

　　海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

　　四)薏苡仁海带双仁粥

　　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米

　　薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

　　五)枸杞消炎粥

　　枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

　　六)海藻薏苡仁粥

　　海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。

　　七)白梨芹菜汁

　　白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。