玫瑰精油的使用方法

　　玫瑰精油薰香。

　　用量与使用方法：利用薰香灯或薰香器，加好水后滴入2-3滴玫瑰精油，点上蜡烛或是接通熏香炉的电源即可，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。

　　功效：玫瑰精油熏香可以安定烦躁情绪，使人产生美好、积极的感觉。还具有清新空气，清除异味，杀灭病菌的作用!

　　玫瑰精油洗脸作皮肤保养。

　　用量：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，通过蒸气让玫瑰精油更好的渗入皮肤。

　　或滴1-2滴入面膜中使用。

　　功效：可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

　　玫瑰精油适用于所有的皮肤，尤其适合成熟、干燥硬化或敏感的皮肤，紧实、舒缓的特性有助于改善发炎现象。

　　玫瑰精油因能收缩微血管，是治疗小静脉破裂的神奇法宝。

　　玫瑰精油按摩做全身肌肤保养。

　　玫瑰精油2滴+檀香精油2滴+5毫升按摩基础油，调配均匀后作按摩使用，每周1- 2次作脸部皮肤按摩。

　　功效：使皮肤滋润柔软，年轻有活力;令全身肌肤水嫩柔软。

　　玫瑰精油的香气具有催情作用，还更可延缓衰老。

　　玫瑰精油舒缓经期痛。

　　用量1：玫瑰花精油4滴+天竺葵精油4滴，

　　使用方法1：于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。

　　用量2：玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+5毫升按摩基础油

　　使用方法2：调配均匀后，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛，调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。

　　浪漫玫瑰香花浴舒缓减压，增加情趣。

　　用量：8-10滴玫瑰精油;

　　使用方法：滴入浴缸中，泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气;玫瑰花浴可每周1-2次。

　　功效：可增加浪漫情趣，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质。

　　注意事项：玫瑰浴后先不穿衣服，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸。

　　玫瑰精油护发，帮助护理和营养秀发

　　用量与使用方法：洗发时，在洗发水里加一滴玫瑰精油，或者在护发素里加一滴玫瑰精油;在给头发做造型的时候，在造型养发乳里加一滴玫瑰精油，会散发玫瑰的芳香。

　　效果：让头发越来越充满光泽，更加光亮而柔软;而精油也一样会减少造型发乳给头发带来的伤害。

　　玫瑰精油泡脚提神，心旷神怡。

　　用量：正常洗脚，两三滴玫瑰精油，搅匀。

　　使用方法：稀释过后的泡脚水，有股淡淡的香味，把双脚浸泡在水中20分钟，感觉很舒服~~

　　功效：玫瑰精油泡脚可以促进血液循环，舒缓神经，消除疲劳，同时滋润皮肤。

　　玫瑰精油自制“香水”。

　　用量：将玫瑰精油滴3—5滴到手帕上放入包中或口袋中。

　　效果：香味持久当做香水用，散发着迷人的形象和优雅的气质!

　　玫瑰香薰漱口，解决口腔问题。

　　用量与使用方法：可将2~3滴精油导入一杯水中搅匀，漱口10秒钟，然后吐出，可保持口气清新，吐气如兰，保护牙齿，口气更清新。

　　1、香熏炉熏香法

　　首先将水倒进香熏炉的盛器中，然后滴入5-6滴精油摇匀。将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香薰炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同类型的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

　　小贴士：薰衣草精油以熏香的方式使用，有助于降低高血压、舒缓焦虑、减少头痛以及相关神经紧张引起的疼痛。

　　2、加湿机熏香法

　　往在加湿机的水箱中滴入5-8滴精华油，摇匀后用，打开加湿机，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

　　3、暖气机香熏法

　　冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油，将其放在暖气机的出气口，使精油随暖气散发到空气中。

　　4、精油吸入法

　　取热水倒入脸盆中，选取熏衣草精油搭配的精油滴入热水里，但总数不超过8滴，将精油与热水充分搅匀后，将头部置于脸盆之上，热气熏脸，用口、鼻交替呼吸5-10分钟;还有一种更简单的吸入法，可将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

　　小贴士：薰衣草、薄荷精油各2滴可有效改善感冒症状;此外，薰衣草精油适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴，或滴于纸巾上，直接吸入可防止晕车。

　　5、精油按摩法

　　取2—3种精油与薰衣草精油混合总数不超过5滴，将其稀释于3—4毫升的植物按摩底油中，在脸部、头部、颈肩部等身体部位作按摩，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。。

　　小贴士：精油按摩法可以加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议精油按摩需要在专业人士指导下使用。

　　玫瑰果油使用方法:

　　1.熏蒸法：可以放到加湿机，香熏灯，烛台灯等等;

　　2.吸入法：将10滴纯精油滴入玻璃或瓷质的脸盘中，在头上罩上大毛巾将整个头部及脸部覆盖，用口，鼻交替做深呼吸，保持5-10分钟;

　　3.浸浴法：可预防感冒，能消除疲劳,微凉的水可以提振精神;

　　4.香熏漱口法：将23滴精油滴入一杯水中搅均，漱口10秒钟,然后吐出，重复至整杯水用完，可保持口气清新，保持牙齿,减少喉炎;

　　5.喷洒法：将精油与水放入喷雾瓶中，随时喷洒在床，衣服，家具，书窗，地毯，宠物身上，起到消毒除作用;

　　6.外敷法：将5-8滴精油滴于湿布，敷盖在皮肤上让肌肤直接吸收精油分子,促进淋巴循环，对减肥,塑身,排毒及疼痛症状疗效极佳(常用熏衣草，迷失香，,天竺葵，茉莉，玫瑰，柠檬等);

　　7.功能按摩法

　　8.美发法：将5-10滴精油与洗发液或护发素混合，涂抹于头发上充分滋润5-10分钟，可达到增加头发光泽，修护发丝，平衡头发皮脂分泌效果。