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脚踝扭伤用中药泡脚
专家介绍说,踝关节扭伤占全身关节扭伤的80%以上。很多人对脚踝扭伤或韧带损伤不予重视,就容易形成习惯性踝关节扭伤。那么,到底踝关节扭伤后……
脚踝扭伤肿了怎么办
扭伤是生活中难免发生的问题,尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位,一旦扭到,最直接的反应就是「痛」,然后才会依扭伤的程度,看看是否会有肿胀……
脚踝扭伤怎么办
工具/原料毛巾热水冰块等方法:1冷敷 崴脚后千万不要继续活动,要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷,冷敷每次30……
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