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浏览(2200) |2018-04-07 08:41
食材主料南瓜1个辅料油适量盐适量步骤1.南瓜一个2.去皮切条3.锅里放油,放葱炒香4.倒入切好的南瓜不停的翻炒5.炒至南瓜变色加一勺子盐加半碗水大火翻炒6.炒至水收干,南瓜熟为止,加鸡精7.收盘小贴士经常吃南瓜也好哦
材料南瓜 1只调料:食盐4克蒜5克小葱适量橄榄油适量做法1。将南瓜去皮,切成片2。油锅8成热后,将蒜末放入爆香3。爆香后,将南瓜片放入,翻炒4。在翻炒的同时,可以不时地往锅里加水,但不要太多5。放入盐,炒匀6。南瓜差不多软和绵了之后,就可以关火7。
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