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深海鱼油怎么吃最有效

浏览(2989) |2015-02-11 14:22

指尖上的星空
|2015-02-11 14:39

深海鱼油最大的营养优点是为我们人体提供较丰富n-3长链多不饱和脂肪酸而我们日常生活脂肪摄入一般相对缺乏,所以你可以减少一部分其他油脂的摄入来用深海鱼油来替代!

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