皮肤干燥粗糙是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。建议：1.保证睡眠，尽可能保证8-9小时睡眠，别熬夜。11点最好入睡。2.补充多种维生素和营养。按时吃饭，少吃**或过敏的食物。如果觉得每日的膳食营养摄取不足，建议每天按时补充复合维生素。3.可以适当做点运动，每天出点小汗，会觉得皮肤和精神状态都很好！

引起这种疾病的原因有很多，不管什么原因引起的，但是只要对症治疗就可以药到病除。如果你想对自己的病情做进一步的了解，请你按动头像右方那个（长方形黄色按钮），由此处可以进入我的页面进行详谈，通过你的详谈我们对你的问题进行认真的分析，我想这样是对你病情做最好的回答。我不管在上面怎样回答你，都不如进入我的页面详谈好，因为这样你可以把你病情更加详细告诉我，你可以详细的将你的发病时间，后来病情发展的情况，以及你想得到怎样具体的治疗。我们都可以为你做一一回答，然后拿出一个行之有效的治疗方案。最后祝你早日康复！

冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部**，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。饮食：多食碱性食物少食酸性食物冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

病情分析：皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的要注意多注重肌肤补水，在保湿产品的选择上，避免选择含有过度添加酒精、香料等成分的保湿产品，选择乳霜相对于乳液有更好的锁水效果，可以选择早晚都能用的保湿乳霜。

病情分析：您好！根据您的描述，全身皮肤干燥，应该是皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象；原因有很多的，如：干燥寒冷的气候,湿度较低,如秋冬季，角膜硬化症也会导致皮肤干燥,脱皮,是缺乏维生素A；饮食睡眠习惯,如偏食,饮水少,失眠等;指导意见：建议您可以服用维生素A十天,然后用维A和维E胶囊的混合体涂抹严重干燥的地方；准备一瓶护肤用的橄榄油，洗澡后，没有擦身体之前，将橄榄油涂抹在身体上，适度**，待油吸收后用干毛巾讲多余的水珠擦干；保证皮肤光滑细腻；平日应充分摄取富含维生素A,E及锌,硒的食物,如绿色蔬菜,瓜果,鸡蛋,牛奶,海产品,杏仁,胡萝卜等,以避免肌肤干燥.祝您身体健康！

皮肤干燥大致原因一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。