1、先把裤头后面三个裤环拆下，前面左右两个不用拆。2、腰围也只拆后片的，前片的不用拆。3、两边侧骨线拆一段。4、两边侧骨缩小，因为腰围小了，侧骨当然也要缩小，不然腰围就上不去了。5、把要改去部分做记号缝合。6、缝合后多余部分剪去，也可不剪，预防以后胖了还可以再放。7、改好缝上腰围后，改接口，刚好是在裤环下，这样就看不出有接口了。

如果只是腰小那就好搞定，1、先量下你要的腰围 2、把腰和大片给拆了3、把上腰剪去多出的部分，（注意一般裤子腰分三片腰，减去的最好平均分配）4，把前后片腰上口对着腰下口，从臀围开始减去。

可以改呵，把腰省放开，有前省最好放前省，如果瘦的较严重，可以把前省全部放开（瘦多少，放多少）。然后看看“腰里”的布，和面料是否一样，如果一样的话，就把里子剪掉相应的长度，接到腰面上，用另外接近颜色的其它布-补到腰里上（反正是腰里，布料差点没关系）。如果系腰带，就把补的腰面拼缝挡住了（反正有衣服遮住，不是很影响美观）。如果腰里较窄的话，可以剪长一些，“二个腰里的宽度拼在一些，改为一个腰面的宽度”，就OK了。

可以改小。一般裤子的后经是留有一定余量的，可以弄紧一些腰围，但现在的成品裤子对后经的留有余量非常小，几乎是和其他的缝经一样的宽度，想改大一点就比较困难，但是改小还是很容易。经后期改制过的裤子，在款式上总有不协调的，因此如果裤子是新的，可以到店家去商量更换一条。

腰围太大，裤腰加上一根腰带，或者改腰围。腰围太大的话穿着时就不适合把裤腰露出，系一条皮带就ok了，但如果习惯把裤腰露在外面穿，就需要进行修改，可以到就近的缝纫店去找师傅帮忙修改。具体的方法是：1，确定自己腰围尺寸2，量出要修改的这条裤腰的尺寸，减去实际腰围尺寸，就知道裤子大多少了。3，根据裤子大出的尺寸，可以在裤子的两侧相应的把缝份多车缝一些，车缝时切记线路要顺，不能突然就收口，这样会导致两侧穿着起来不平服。4，重新装腰头。

主要原理：在裤腰的两侧根据自身需要稍微向里折一小段，然后缝起来，侧缝、前中缝都可以缝进几厘米。具体方法是：如果有缝纫基础知识的话，先准备缝纫机和裤子同样颜色的线,把裤腰部分拆下来。量好腰围，计算出要收多少X/2，用缝纫机踩裤子侧面往里收X/2宽的线封，踩腰往下20厘米左右，斜踩到和下面的线封重合。然后在把裤腰上上，多余的部分留着，以后要改大还可以再改回去。