展开全部 1.樱桃樱桃是一种美容养颜的水果，很多祛斑养颜的美容产品就是从樱桃中提取的美容成分。樱桃含有丰富的维生素C、维生素A和铁，有美白祛斑、去皱的功效，能帮助肌肤抗氧化、延缓衰老。2.石榴有很好的抗氧化作用，特别是红石榴，它有很强的抗氧化作用，因为红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，能使肌肤细胞与外界的污染和辐射隔绝，不仅如此，红石榴还能提高细胞的活性，减慢肌肤的衰老速度，减少皱纹的产生。3.柠檬柠檬自来就有美白和抗衰老之说，很多爱美的女性经常会泡柠檬水喝，以此达到美白瘦身的效果，其实柠檬也能抗衰老，淡化细纹，它含有丰富的维生素B1和B2、维生素C等对人体皮肤有好处的营养元素，柠檬中有抗氧化作用的柠檬酸也很丰富，它能促进肌肤的新陈代谢，还能淡化黑色素，达到美白抗皱的双重功效。

好多女人会发现，自己从25岁以后皮肤就渐渐的没有光泽了，长皱纹了，肿么办？今天我就为大家介绍一些具有抗皱美容的食物吧，希望对美女们有所帮助哦。石榴：具有强抗氧化作用，它含有鞣花酸，研究表明，鞣花酸可以使细胞免于环境中的污染和射线的危害，能减缓女人肌体的衰老。杏：富含糖类、膳食纤维、果酸、维生素C和铁、锌以及磷等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富，植物性不饱和脂和各种矿物质对女人有非常好的柔润滋养效果哦。葡萄：含有大量葡萄多酚，葡萄多酚具有抗氧化功能，能有效延缓衰老，此外，葡萄中的柠檬酸等具有很好的柔软保湿作用。葡萄果肉含的维生素B3还可以深层滋润、抗衰老和促进皮肤细胞的更生呢。胡萝卜：含有可与人体汞结合，使人体的有害成分得以排出丰富的果胶物质，使女性肌肤看起来更加细腻红润。β胡萝卜素可以美白肌肤，预防黑色素沉淀，清除肌肤的多余角质。橄榄：橄榄叶精华有助于女性皮肤细胞对抗污染、紫外线等导致的氧化，橄榄果中含有的酚化合物与油橄榄苦素结合后，能为女人提供双重抗氧化修护。樱桃：樱桃富含维生素C和维生素A，维生素A能平衡皮质分泌、延缓老化，帮助活化细胞、美化肌肤。且铁的含量特别丰富，是山楂的12倍，苹果的18倍哦。