配料豆腐：清热泻火、益气、解毒茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表做法1.油热后，蒜姜爆锅2.加适量开水3.开锅后，加入豆腐用中火炖4.开锅后，加入洗好的生海蛎子肉5.煮开后加入茼蒿、葱花、盐、味精、香油出锅即可

原料：豆腐、茼蒿、牡蛎。做法：1、油热后，蒜姜爆锅；2、加适量开水；3、开锅后，加入豆腐用中火炖；4、开锅后，加入洗好的生海蛎子肉；5、煮开后加入茼蒿、葱花、盐、味精、香油出锅即可。

海蛎子茼蒿炖豆腐原料：豆腐、茼蒿、牡蛎。做法：1、油热后，蒜姜爆锅；2、加适量开水；3、开锅后，加入豆腐用中火炖；4、开锅后，加入洗好的生海蛎子肉；5、煮开后加入茼蒿、葱花、盐、味精、香油出锅即可。