痘痘熟了如何有白色的头的是脓包，是要挤的。1、脓包大的时候将脸洗干净，用消毒的针把他挑调，然后用痘立消或者红霉素软膏擦在挑调的地方。挑掉的地方一般情况都会红肿，所以挑掉以后要擦消炎的药。2、等没有那么红的以后，在开水盆里放上一勺食盐，水温降低至温水的时候在用水来擦拭脸颊，或者直接吧脸全部放在脸盆里面侵泡15分钟，盐水本身就具有消炎的作用，在洗净擦上消炎药。3、每天做一片祛痘的面膜，这个很简单就是把土豆洗净放在锅里蒸熟，把土豆压成土豆泥，然后在敷在脸上15分钟，或者就是生土豆洗净切片直接敷在脸上15分钟也行。土豆的那些豆浆本身就带有消炎去痘的作用，所以用它来做面膜是在好不过的了。4、根据个体的体质，痘痘的病症，辨证施治，以中医汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息，饮食有度。

指导意见：你好，考虑痤疮，不要用手挤压痘痘，也不要去扣痘痘，每天温水清洗患处，保持局部干洁，如局部发红、有脓可局部应用红霉素软膏涂抹，不吃辛辣**性食物，保持良好心态。

长痘痘了千万不要用手摸，手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来，要用专门挑痘痘的针，消毒过后才能使用，痘痘挑了后要注意消炎。要保证睡眠，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣**性的食物。脸上千万不要盲目地用化妆品，对皮肤很伤的，依赖性或是副作用是也很大的。