晚上是皮肤进行自我修复的最佳时间，所以晚上做面膜给皮肤最多的营养，对于皮肤来说是很有好处的。所以，建议大家晚上11点前就入睡。面膜的种类有很多例如补水、美白、祛痘等等。当然，面膜的效果也是护肤产品中最有效的。如果晚上睡觉前使用一款面膜，一定能起到事半功倍的效果。而且敷面膜最好注意以下几个方面：在敷面膜前一定要把脸彻底的清洗干净。2.用温水让毛孔打开，让皮脂和污垢轻易的排出，从而面膜的养分也能被更多的吸收。3.在涂面膜前轻柔的去除角质，让新生角质细胞得到修护。4.洗净脸后，要在皮肤湿润的时候敷面膜。如果是干性皮肤那在贴面膜前应使用一些柔肤水。5.敷上面膜后，禁止皱眉、大笑，而且要避免大声说话。要让自己在一个安静放松的环境下，静静的呵护肌肤。6.最好是在洗完热水澡后，毛孔得到了充分的扩张时敷面膜，这样有利于营养的充分吸收。

不好 人体细胞修复的黄金时间在晚上10点到 凌晨2点 你一点半才敷面膜 等皮肤吸收了 细胞修复的黄金时间以及过去了

凌晨敷面膜可以的。最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的！正确敷面膜方法如下：第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。第二步，洁面后用温毛巾敷面，并**面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。第三步，敷上适合你皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。