尽量避免使用化妆品 即使化妆了 也一定要卸妆卸干净 不能有残留哦 如果是额头长痘痘的话 可能是睡眠不好引起的 那就要注意休息了哦 早说早起哦 还有饮食方面要注意哦 不要吃油腻辛辣的东西 一定要克制自己 晚上可以定期敷面膜哦 用丝瓜水就挺好的 希望能帮到你哦

应该多用补水的解决方案1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会**皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。注意事项多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣**性食物，保持大便通畅。温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢药物** 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会**内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。