可以，但要根据个人的护肤需求，即当肌肤问题较严重需要很集中的营养补充，高效调节肌肤机能时可以选择一段时间做加强性的护理每天使用。重要的还要看产品的温和性，颜面膜产品均为温和调节肌肤机能的护肤品所以在集中改善肌肤问题时可以每天用。后期保养则选择一周1—2次的护理方法。

一、敷面膜的最佳次数是多少?1、保湿面膜可天天使用。2、美白面膜大约每周1~2次。3、抗皱面膜大约每次1~2次。4、深层清洁面膜，油性肌肤大约每周1次;感觉特别油可以每周1~2次;中性肌肤大约每周1次;干性肌肤大约两周1次。上面提到的是比较正常的使用次数，有些特殊情况如肌肤状况比较差，环境气候比较差等等，都可以增加次数，甚至美白、抗皱面膜都可以天天敷，关键要看皮肤是否接受，只要皮肤感觉很舒服没有任何症状就完全没有问题;而只有深层清洁面膜的使用频率不可过高。二、如果想让面膜的功效得到最好的发挥，通常要在三个方面加以注意：1、可在起床后、睡觉前、沐浴时敷面膜，因为这三个时间段肌肤的吸收力最强。2、敷面膜之前先去死皮，将脸上的污垢清洁洗净以增强肌肤的吸收能力;洗脸后在带点水分的状态下敷上面膜，这个时候角质层的水分比较饱满，吸收的效果会很好。3、敷面膜的时候不要走动，最好平躺下来。

要看你的肤质如何，如果是干性皮肤而且比较严重的话，可以天天使用，但是记得再敷面膜之前最好先拍点儿爽肤水，调整一下皮肤的PH值，这样敷面膜不至于太伤害皮肤。如果是油性皮肤的话，不建议天天使用，虽然常说油性皮肤是由于缺水导致的，但是补水面膜的营养成分太高，会对油性皮肤造成负担，尤其是夏季，油性皮肤需要注意的更是做减法而不是做加法。个人来说还是不建议天天使用，毕竟面膜是一个密集护理的产品，天天使用的话对皮肤而言是负担，也改变皮肤自身代谢的能力，补水面膜一周2到3次就可以了。

任何面膜都不能每天使用，我们使用面膜都是在强迫皮肤吸收产品，不给皮肤一点自由呼吸的时间，对皮肤肯定是有一定伤害的，一周2次可以了