敷面膜的最佳时间间隔是1~2天，面膜只有在皮肤状况特别不好的时候才能每天连续使用，平时每周2~3次即可。如何正确的敷面膜第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。第二步，洁面后用温毛巾敷面，并**面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

面膜粉丝们一直分成两派，有人主张面膜要天天敷，有人认为隔天敷才安全。实际上面膜并非不能天天敷，保湿面膜即使一天敷几片通常问题都不大，但是敷面膜的频率过高，则会让皮肤有依赖性，失去自力更生的能力。皮肤的底子也是重要因素，有人不能劲补，有人需要温补，有人重在排毒。通常来讲，皮肤越干燥，隐藏的危险越多，清洁类面膜使用频率可能只是说明书上的一半。高营养、高浓度的面膜，对于干性或敏感性皮肤来说，采取递进式频率使用会更好，第一周尝试五天一片，等皮肤水润度足够时，可以一周使用两次。此外，在使用面膜前不妨留意一下产品说明书。各品牌说明书上通常会清楚写明产品使用频率，不同功效会有不同的建议，尤其某些功能性面膜还会特别注明一些事项。例如活肤焕颜细致面膜，在说明书上严格规定，它每周只使用一次就可以，每次只要三分钟就足够。还有很多品牌的特殊功效面膜，会要求你在脱毛后几日才能使用。