可以，最好是用牛奶**皮肤。但如果是干性或混合性皮肤的话最好不要用，用就要加上蜂蜜之类的来调配。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。

如果连续泡的话，也许你的皮肤会白，但是皮肤会变得非常薄，一直到敏感得不行，如果你不怕这样的情况会发生的话，你就一直泡吧！其实正确 的步骤是，三四天做一次比较好，如果很想让皮肤变白，可以泡柠檬水与多喝牛奶，对皮肤变白很有帮助的，不过少碰酱油，那会让你的美白工作变没有了哦！