用曼秀雷敦的罢.防晒的 长度比较长噢.千万不要用 隔离霜啊.因为隔离霜 要用卸妆油卸.我高中军训就有擦防晒.我是一点都没有晒黑肯定要用防晒因为就算晒不黑你也会给你晒出斑来的.嘻嘻我也就快要军训了啦是大学的军训.~大家一起加油.

一般来说，对于这种阶层的人-，就曼秀雷敦的比较好了。就是那款橘黄色卡通形象的。然后就是，你要相信防晒霜。

军训时肯定会晒黑的，但可以通过一些措施减少黑色素沉淀。军训时肯定流很多汗，所以要用质地薄的，防水抗汗的，我研究也不是很深，你去买的时候遵循这个原则就行，另外，我在化妆品库查了一下，网友对防晒霜进行投票，最佳的是碧柔的那几款，**元。贵一点的还有FANCL的，两百多。买个小喷壶，买瓶含矿物成分的爽肤水（资生堂旗下的肌水48元400毫升，量很足啊。另外，也可以选择雅漾，理肤泉，依云等，视你钱包而定喽）装在小喷壶里放在口袋里，中途休息时觉得脸晒得难受喷几下，再用手拍拍促进吸收，再补一下防晒霜，这样可以锁水，增加防晒时间。晚上休息时再先用爽肤水喷喷脸，让皮肤舒缓镇静下来，再做个美白或补水面膜，防止黑色素沉积。

我试过,反正用比不用强点,能比不用的人白点,军训很苦的,要坚持哦!不是只有自己黑的,其实都很黑,抹写还是好的,毕竟比别人白一点,呵呵!