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青春痘每个人都长吗

浏览(2077) |2019-11-05 18:49

生死皆闲事
|2019-11-05 18:59

不一定的,每个人的肤质不同,干性的皮肤不易长痘痘,混合型的皮肤长痘痘比较少,油性皮肤相对来说多一些,只要控制一下,好好保养,皮肤就会好的。形成青春痘的原因,主要是皮肤出油,不及时控制和清理,堵塞毛孔导致的,多多注意皮肤的保养和合理的饮食习惯就可以了。

Junkey
|2019-11-05 18:59

你好,青春痘的饮食注意:三多两忌。一多:多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。二多:多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。三多:多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。一忌:忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。二忌:忌辛辣温热。因为辛辣食物易**神经和血管,容易引起暗疮复发。同时含**性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

再回首
|2019-11-05 18:52

少吃辛辣和油腻食品,注意涂上隔离霜,一定是爽肤水哦;3)保持每晚11点前入睡,因为晚睡会导致分泌失调,从而长出更多痘痘。要经常用温水洗脸,保持毛孔畅通,收缩毛孔。让你的痘痘,不红了、不肿了、不痛了。使用无效全额退款哦!这样也容易长痘痘。推荐使用达速可祛痘灵。第二,皮肤清洁,因为你的皮肤应该是油性的。第三,还有就是脸一定要清洗干净,早晚各一次,不能忽略了早上的洗脸,洗完脸后再涂爽肤水,快速祛痘,深层修复皮肤,如果你用电脑比较多,因为长期面对电脑辐射很大,而且面部积蓄的灰尘也很多,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70%的作用;2)同时多运动,多喝水,多吃蔬菜水果。

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