30至40岁应选择抗皱紧肤系列的护肤品护理，此类产品只有进口品牌有，可根据价位选择。较好的可选兰蔻的塑颜系列，抗皱紧肤作用明显且温和度较好。

用点抗皱，抗衰老的！长斑可能是内分泌失调，需要内外调理。仅仅靠护肤品是治标不治本，可以去看看中医。护肤品的话，一般的可选择欧莱雅，羽西的抗皱等系列。好一点的看看雅诗兰黛和兰蔻。

我平时是通过口服胶原蛋白保养，我喝的这个是妈妈女性专用的，没有添加剂，也没有激素，是孕妇都可以吃的，如果不放心，可以选择这个试试。

这个年龄应选择抗皱紧肤系列护肤品护理，可根据价位选择。必要的护肤步骤包括早晨洁面、眼霜、日霜、防晒乳，晚间卸除防晒乳、洁面、眼霜和晚霜，每周用磨砂膏去角质一次促进肌肤新陈代谢。其他产品可根据需要选用，非必须。