【吃什么会拉肚子】

　　产生腹泻的原因，包括腹部受寒、过食生冷、饮了污水或吃进不洁食物等。工作压力沉重，亦会影响排泄功能，引起大肠激躁症，腹泻和便秘交替出现。 泻得利害，会引起脱水，出现口乾、尿少及皮肤起皱。宜多喝开水、茶或清汤，运动饮料，碳酸饮料等，以补充体液。 在完全恢复前，可以吃些稀粥和烘面包。切勿喝酒或牛奶，或吃生菜和生果。

　　【拉肚子吃点什么】

　　1、吃水果

　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

　　2、吃面食

　　拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

　　3、喝粥

　　拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

　　【小编点评】

　　以上就是关于拉肚子吃什么好的介绍，以及一些拉肚子的注意事项，看完之后，大家对拉肚子吃什么好有了更进一步的人士。这里专家提醒大家拉肚子的情况虽然常见，但一定要找出诱发原因，如此，才能够有效的加以避免。在治疗上，大家要坚持科学治疗，不要轻信一些偏方，当然，治疗期间的注意事项，也是需要知道的。