清肠茶成分中多为泻药中的成分，虽然有清肠排毒功效，但长期服用不利于人体健康。

　　清肠茶大多采用中药配方制成，成分大多含有大黄、芒硝、芦荟、决明子等，都属于苦寒清热的攻下药。中医在使用攻下药时，一般中病即止，并不能长期服用。芦荟、决明子、大黄等，在短期使用后便秘可能得到缓解，使肠道通顺。但作为保健品长期服用，会损伤人体正气，造成免疫力下降、体质虚弱，并可能诱发新的病症，如胃部寒症、肝中毒、浮肿、贫血、头晕、局部肝硬化等症，有的还会形成只能依靠药物才能通便，严重者引起结肠黑变病。

　　中医认为所用的攻下药，一般是针对因辩证属肠胃积热型肥胖、吃得油腻而引起的实证便秘患者。而虚证患者，尤其是老年人、体弱者，很可能越吃越虚。因此，应该对症下药，辩证施治，不分青红皂白一味攻下，是很危险的。临床常见一些老人，使用泻药后腹泻不止，食欲下降，体质越来越虚弱，甚至危及生命。老年人、体虚者在使用清肠通便药物时，应在医生指导下服用，避免内分泌紊乱、加速衰老，不建议长期服用清肠茶。而长期喝清肠茶容易导致的结肠黑变病，是一种以结肠黏膜色素沉着为特征的良性、可逆性肠病。长期服用蒽醌类和二苯甲烷类泻药是目前公认的引起结肠黑变病的主要原因。而清肠茶很多就含有蒽醌类泻剂，所以清肠茶不能长期服用。目前相对来说较安全的是不被人体吸收，不代谢的物理清肠类药物，比如舒泰清等。但清肠不能太频繁，多吃蔬菜水果，多参加体育锻炼，保持心情愉快就是最好清肠方法了。肠清茶应当算是减肥茶，一般它里面有决明子、荷叶等能够驱除肠胃中的油腻，但喝多了的确会有依赖作用，当然更不建议使用芦荟胶囊，它会**肠胃!

　　肠清茶比减肥茶有效。肠清茶一般是中草药，对人身体不会有较大影响，但减肥茶就不好说了，所以建议你多吃蔬菜水果，多运动，这才治本。