30码裤子的腰围(市尺)是2尺3寸，相对应的腰围(CM)为75cm，一般臀围(CM)为100cm，裤子长度为77cm。不同品牌不同版型的裤子也会有差异，主要是为了版型在标准尺寸搭配上做的修改，消费者在购买是一定要测量好自己的尺寸，然后对照商家的尺寸表再次确认是否适合自己。

　　牛仔裤号码与腰围和臀围尺码的大致对照表：

　　26号牛仔裤：1尺9寸，臀围：2尺6;

　　裤长：一米零三(厘米);

　　27号牛仔裤：2尺0寸，臀围2尺7;

　　裤长：一米零五(厘米); 28号牛仔裤：2尺1寸，臀围2尺8：

　　裤长：1米零八(厘米) 26-28号牛仔裤是比较多人适合的尺码!

　　29号牛仔裤：2尺2寸，臀围2尺9;

　　30号牛仔裤：2尺3寸，臀围3尺;

　　31号牛仔裤：2尺4寸，臀围3尺1 ;

　　32号牛仔裤：2尺5寸，臀围3尺2;

　　33号牛仔裤：2尺6寸，

　　臀围3尺3 从34号到38号是属于超大尺寸的超大号牛仔裤了

　　腰围怎么量?正确量腰围以肚脐为准!，有别于女性的肥胖是以皮下脂肪为主，困扰男性的脂肪大多集中在腹部，因此肥胖的男性除了是全身肥胖外，有很高比例都是中广身材。至于腰间那一圈游泳圈怎么来的?其实是包覆着内脏周围的厚厚脂肪所堆积出来的!

　　可是，腰围的测量，怎样才精准呢?过去有一说，是以腰带的位置为準，但这种量法误差值极大，特别是肚腩偏大的男士，有人会把裤腰系在下腹边缘，避免勒紧肚子不舒服，有人习惯干脆拉高裤腰在上腹边缘，这一上一下之间有可能差好几吋。

　　因此，现今最新的标准，是以肚脐为水平量测点，至于量测出来的数字到底多高算超标?多低算正常?则还需搭配个人的身高、体重等数值来综合计算。这对一般民众来说，可能会麻烦些。但减肥最怕的就是「麻烦」，只要步骤略显複杂，就很容易让人放弃，导致减肥失败。

　　因此，倘若只是自行在家进行健康管理，需要监控自己的体型与体脂肪，建议不用算得那样精细，仅需留心腰围的变化即可，自己和自己比较，只要数字变小了，就是甩油成功;数字变大了，就应小心内脏脂肪的囤积，加强各种减脂计画，无论是运动或者饮食调整。