赤苏、白苏、红苏、鸡冠紫苏、荏等。紫苏包括两个变种：一种是皱叶紫苏，又称鸡冠紫苏；另一种是尖叶紫苏，又称野生紫苏。紫苏的茎断面为四棱形，密生细柔毛；叶呈紫色或绿色，卵圆形，边缘粗锯齿状，密生细毛。紫苏嫩叶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、可溶性糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钙、磷、铁、锰和硒等成分，此外，叶中含有挥发油，内含紫苏醛，紫苏醇、薄荷酮、薄荷醇、丁香油酚及白苏烯酮等，具有特异芳香，有防腐作用。紫苏叶性温味辛，具有解表、散寒、理气、和营的功效。适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。紫苏以食用嫩叶为主，可生食或做汤。紫苏不仅可食叶，其种子也因含有高蛋白、谷维素、维生素E、维生素B1、亚麻酸、亚油酸、油酸、甾醇、磷脂等成分而可食用，且对咳逆、痰喘、气滞、便秘等有治疗作用。

病情分析：你好,这种情况是可以吃紫苏叶的.注意,如果单有紫苏叶的话剂量要比常用量要大一般要30克左右.指导意见：紫苏叶具有发表,散寒,理气,和的功效营.常用于治感冒风寒,恶寒发热,咳嗽,气喘,胸腹胀满,胎动不安.并能解鱼蟹毒.用于感冒风寒,发热恶寒,头痛鼻塞,兼见咳嗽或胸闷不舒者.本品能发散表寒,开宣肺气,可与生姜同用.兼有咳嗽者,常配伍杏仁,前胡等,如杏苏散；若兼有气滞胸闷者,多配伍香附,陈皮等,如香苏散.用于脾胃气滞,胸闷,呕吐之证.本品具行气宽中,和胃止呕功效.偏寒者,每与藿香同用；偏热者,可与黄连同用.偏气滞痰结者,常与半夏,厚朴同用.又用于妊娠呕吐,胸腹满闷,常与陈皮,砂仁配伍,以加强其止呕,安胎的效果.用于进食鱼蟹而引起的腹痛,吐泻,单用或配生姜,白芷煎服.生活护理：希望我的回答能对你有所帮助.