维生素b12可以和ve同吃吗？
浏览（4100） |2017-08-02 20:00
妖惑天性
|2017-08-02 20:26
维生素分两种，水溶性和脂溶性的维生素。维生素B1.B2.B12.VC是水溶性的，VE是脂溶性的维生素。意见建议：可以一起吃，这些都属于微量元素，一般饮食中可以补充完全。凡药都有副作用。请不要乱吃。
芝麻街的红
|2017-08-02 20:08
可以的同时吃，他们都维生素系列的，但功能和性质是不同的，维生素B12是提供制造血液需要的营养素，促进血红蛋白的合成，可帮助酒精的代谢。而维生素E具有抗氧化作用，清除人体内自由基，放置薄膜老化，促进肌肤弹性。
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