指导意见：您好，根据你的描述肝胆湿热吃龙胆泻肝丸效果好一点，脾胃湿热可以用清中丸治疗你的情况建议你平时不要吃辛辣和油腻的食物，多吃清淡的食物

茵陈五苓散 茵陈 6 白术 12 赤茯苓 12猪苓15 桂枝 7泽泻 15 主治湿热黄疸，湿重于热，小便不利者。

病情分析：你好湿热证已经确诊的，主要清热利湿治疗！

问题分析：肝胆湿热可以用龙胆泻肝丸。如果同时有湿困脾阳的症状，意见建议：可在前方中加附子、干姜；如果同时有中焦湿热，可在前方中加用黄连、苡仁。

如果一定要区分是肝胆还是脾胃，从您的情况看，还是肝胆多一些，其实湿热的产生和肝胆脾胃都有关，前者主疏泄，后者主运化，前者为实，后者为虚。