病情分析：你好，可以食用，产后饮食注意：1）重视膳食中蛋白质，特别是动物蛋白的供应。应根据产妇饮食习惯，合理搭配动物蛋白和植物蛋白。2）主食多样化，粗粮和细粮都要吃。小米、玉米面、糙米、标准粉中所含B族维生素要比精米、精面多出几倍。3）多吃新鲜蔬菜和水果，既供应维生素C又可预防便秘。4）不要忌盐。吃盐不会影响下奶，产后出汗多，尿量多，排出大量盐分，如果补充不足，会出现全身无力、头晕、食欲不好，反而影响奶量。5）要适当喝汤水，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。6）不吃酸辣食物，戒烟戒酒。7）适当控制甜食，过多的甜食可影响食欲，糖过剩可在体内转化为脂肪，使人发胖。8）注意身体锻炼，以免脂肪存积。

这个是可以吃的，最好是用来炖汤，里面加一点花生或者是黄豆，这个对下奶有好处的哦

病情分析：你好，可以适当吃，不过太辣和太酸的东西不能吃，阉的东西最好不吃，另外容易过敏的海鲜最好不吃！水果一般都可以吃！

亲，下奶首先要汤水的，要是身体好的妈妈，不吃猪蹄，就是每天大量的喝白开水都是有奶的，奶水里面，百分之九十都是水分，你不喝汤，不喝水，哪里有奶呢？光是吃猪蹄，营养都被你自己吸收了，就算是喝不下都还是要喝一点汤的。

不会的 瘦肉 主要是 蛋白质 不是脂肪

猪蹄含比较多的胶原蛋白，美容的其发胖效果小于五花肉、肥肉和甜点，大于精瘦肉和无糖主食中医说：猪蹄性平，味甘咸，具有补虚弱，填肾精、健腰膝、美皮肤等功能。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质和脂肪。是种具有健肤美容和健体强身多重作用的营养佳品。猪蹄中的胶原蛋白质被身体吸收以后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分、防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满、光泽。中医认为，猪蹄具有通乳脉、润肌肤托痈疽、解药毒的功效。汉代名医张仲景有一个“猪肤方”，指出猪蹄上的皮有“和血脉、润肤肌”的作用。经常食用猪蹄，可防治进行性肌营养障碍，对消化道出血、失水性休克、神经衰弱等有良好的治疗作用。并可改善微循环，从而使冠心病和缺血性脑病得到改善。若与花生、大豆等同炖，营养更丰富，还具有降低血压和胆固醇的作用。有的人时常小腿抽筋或麻木，服用某些药物也会引起痉挛，而常吃猪蹄汤对这些症状有一的缓解作用。猪蹄汤对哺乳期的妇女，可起到催乳和美容的双重作用。

不怎么下奶的，建议不要吃外面买回来的卤猪蹄，因为卤水的食物都有放八角，茴香等配料的，这些是配料是回奶的，且外面的熟食不太卫生，很容易导致拉肚子的，这样会影响到宝宝的，建议还是买新鲜猪蹄回来自己煲汤喝比较下奶，你可以加些花生一起煲汤，比较下奶的。

可以吃的，正好相反，猪蹄吃了有助于下奶的，奶水会多的。